اثرات بی خوابی

ارتباط بین اختلال خواب و اختلالات خلقی

بی خوابی و اختلالات خلقی چه ارتباطی با هم دارند؟

در مقاله زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک و رواندرمانگر در مورد ارتباط بین اختلال خواب و اختلالات خلقی برای خوانندگان محترم سایت داده شده است.   1- اهمیت موضوع اختلال در خواب به شدت با اختلالات خلقی در ارتباط است. بعد از بررسی الگوهای فعالیت و استراحت در بیش از 90 هزار …

بی خوابی و اختلالات خلقی چه ارتباطی با هم دارند؟ ادامه »

مهمترین علل بی خوابی

چرا شب ها خوابم نمی برد؟

چرا شب ها خوابم نمی برد؟ تقریباً نیمی از افراد خواب کافی ندارند و یا حداقل خواب خوبی ندارند. این که آیا شما برای خوابیدن  تلاش می کنید و یا خواب خوبی ندارید ممکن است به علت یکی از دلایل زیر باشد: تلفن خود را قبل از خواب نگاه می کنید. رسانه های اجتماعی و …

چرا شب ها خوابم نمی برد؟ ادامه »

مصرف قرص ترازادون (Trazodone ) برای رفع اختلالات خواب

قرص ترازادون گزینه درمانی است که توسط پزشک برای درمان مشکلات بی خوابی بسیاری از بیماران مبتلا به بی خوابی شدید تجویز می گردد. پیشتر ها از این دارو به طور عمده برای درمان  بیماری افسردگی استفاده می شده است، نه به طور اخص برای درمان اختلالات خواب. عوارض اصلی قرص ترازادون، خواب آلودگی است. …

مصرف قرص ترازادون (Trazodone ) برای رفع اختلالات خواب ادامه »

خواب نامناسب ممکن است منجر به چروکیدگی مغزی شود

خواب نامناسب لزوما خواب کم نیست. خواب همراه با استرس،ساعات ناکافی خواب و خواب سبک با بیدار شدن مکرر از خواب در نیمه شب و بیخوابی همه می تواند با چروکیدگی و پیری زود هنگام مغزی در ارتباط باشد. البته پژوهشگران هنوز مطمئن نیستند که آیا این خواب نامناسب است که منجر به پیری زود …

خواب نامناسب ممکن است منجر به چروکیدگی مغزی شود ادامه »