اثرات بدنی استرس

مطلبی تازه در مورد بیماران با اختلال روده تحریک پذیر

در مقاله زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک در مورد اختلال انزال زودرس در یک بیماری روان-تنی دیگر بیان شده است. آیا بعضی از اختلالات جنسی در بیماران مرد مبتلا به روده تحریک پذیر بیشتر است؟ در سلسله مقالات قبلی سعی کردم که توضیحاتی در مورد اختلالات با منشا روانپزشکی که علائم جسمی …

مطلبی تازه در مورد بیماران با اختلال روده تحریک پذیر ادامه »

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس

    از همه شما که این نوشتار را میخوانید میخواهم که همین حالا چشمان خود را به مدت چند ثانیه ببندید و در این مدت خوب به بدنتان دقت کنید تا ببینید کجاهای بدنتان را سفت کرده اید. درواقع این تمرین فقط نمای کوچکی از زندگی روزمره ما بود. اینکه در حالت های زیادی …

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس ادامه »

درمان علایم جسمانی استرس

  آیا شما مدت زمان زیادی در شرایط استرس زا بوده اید؟ آیا در بدنتان علایم جسمانی دردناک دارید؟     اگر پاسخ تان به این سوال بلی است، باید گفت که بدن شما در هنگام استرس تنش زیادی را تحمل کرده است و اگر هم اکنون در شرایط استرس آمیز نیستید، به این معنا …

درمان علایم جسمانی استرس ادامه »