اثرات استرس

اختلال پانیک یا ترس از ترس

پانیک و آگورافوبیا چه چیزی هستند : تقریبا هر کسی زمانی احساس اضطراب را داشته است . اما حملات پانیک با سطح شدیدترین از اضطراب مشخص میشوند .که شما ممکن است آن را به اشتباه به عنوان حمله قلبی یا سایر مشکلات پزشکی شدید تعبیر کنید و یا احساس کنید دارید دیوانه میشوید . و …

اختلال پانیک یا ترس از ترس ادامه »

مطلبی تازه در مورد بیماران با اختلال روده تحریک پذیر

در مقاله زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک در مورد اختلال انزال زودرس در یک بیماری روان-تنی دیگر بیان شده است. آیا بعضی از اختلالات جنسی در بیماران مرد مبتلا به روده تحریک پذیر بیشتر است؟ در سلسله مقالات قبلی سعی کردم که توضیحاتی در مورد اختلالات با منشا روانپزشکی که علائم جسمی …

مطلبی تازه در مورد بیماران با اختلال روده تحریک پذیر ادامه »

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس

    از همه شما که این نوشتار را میخوانید میخواهم که همین حالا چشمان خود را به مدت چند ثانیه ببندید و در این مدت خوب به بدنتان دقت کنید تا ببینید کجاهای بدنتان را سفت کرده اید. درواقع این تمرین فقط نمای کوچکی از زندگی روزمره ما بود. اینکه در حالت های زیادی …

3 دقیقه تمرین و کاهش استرس ادامه »

استرس و سایر بیماری ها

تاثیر استرس بر دستگاه گوارش، تغذیه را مشکل ساخته و می تواند موجب مشکلاتی نظیر سوء هاضمه، تهوع و اسهال گردد. به علاوه بسیاری از فرآیندهای ترمیمی بدن را نیز، استرس کند می کند. برای مثال استرس باعث می شود که ضایعه در قسمت داخلی معده که به طور طبیعی خیلی زود خوب می شود، …

استرس و سایر بیماری ها ادامه »