روانشناسی

اگر سنتون داره بالا میره پیشنهاد میکنم این مقاله رو حتما بخونین/ مرکز مشاوره خوب در خیابان شریعتی

  راهکار خوب برای مقاله با پیری / مرکز مشاوره خوب در خیابان شریعتی     فواید مثبت بسیاری در زمینه مثبت اندیشی وجود دارد از جمله: کاهش استرس ، بهبود سیستم ایمنی و خطر کمتری برای بیماری های قلبی وجود دارد.   اما آیا می دانستید که نگاه و تفکر مثبت می تواند به …

اگر سنتون داره بالا میره پیشنهاد میکنم این مقاله رو حتما بخونین/ مرکز مشاوره خوب در خیابان شریعتی ادامه »

مهم ترین راز کنترل خشم رابطه

چگونه می‌توانیم عصبانیت و خشم را در رابطه عاطفی خودمان مدیریت کنیم؟ خشم و عصبانیت را می‌توان با دویدن، انجام تمرینات یوگا، مشغول کردن ذهن با تنفس عمیق و تمریناتی مانند اینها کمتر کرد. اینها تکنیک های عالی و خیلی خوبی هستند اما چه اتفاقی می افتد وقتی این عصبانیت و خشم در رابطه شما …

مهم ترین راز کنترل خشم رابطه ادامه »

چطور زخم های شکست عشقی را ترمیم کنیم؟( مرکز تخصصی روانشناختی و مشاوره )

  چطور زخم های شکست عشقی را ترمیم کنیم؟( مرکز تخصصی روانشناختی و مشاوره ) شکست عشقی از اون مسائلی است که خیلی در موردش سوال میشه . و باوجود مشاوره و دارو و… گاهی خیلی سخت ترمیم میشه و گاهی هم هیچوقت زخمش ترمیم نمیشه! اگر روش های معمول جواب نداد، راه حل پیشنهادی …

چطور زخم های شکست عشقی را ترمیم کنیم؟( مرکز تخصصی روانشناختی و مشاوره ) ادامه »

مهمترین چیزی که افکار و رفتار مارو شکل میده چیه؟( بهترین روانشناسان تهران)

  مهمترین چیزی که افکار و رفتار مارو شکل میده چیه؟ ( بهترین روانشناسان تهران)     احساس مون؟ استدلال و منطق مون؟ تقلید رفتار بقیه؟ ژنتیک مون؟ فرهنگ و تاریخ قبیله و شهر و کشورمون؟ اول حدس بزنید و تو ذهنتون بگید کدوم در مورد شما صدق میکنه یا اولویت بندی کنید تو ذهنتون …

مهمترین چیزی که افکار و رفتار مارو شکل میده چیه؟( بهترین روانشناسان تهران) ادامه »

به نظرتون برای تقویت یک مهارت چکار باید بکنیم؟ مرکز روانشناختی در تهران

به نظرتون برای تقویت یک مهارت چکار باید بکنیم؟ مرکز روانشناختی در تهران   برخلاف تصور رایج، تمرین کردن برای تقویت یک مهارت کافی نیست! در واقع در مطالعات متعدد نشان داده شده که افرادی که درست تمرین نمی کنند پس از مدتی دچار افت عملکرد میشوند و حتی توانایی اولیه رو هم نخواهند داشت. …

به نظرتون برای تقویت یک مهارت چکار باید بکنیم؟ مرکز روانشناختی در تهران ادامه »

آیا حسادت جنسی طبیعی است؟ بستگی داره؟(مرکز درمان قطعی واژینیسموس)

  آیا حسادت جنسی طبیعی است؟ بستگی داره؟ ( مرکز درمان قطعی واژینیسموس)     ترس مطمئناً طبیعی است و مانند هر نوع دیگه ای از عدم امنیت ، حسادت جنسی نیز نوعی ابراز ترس است.   اینکه زندگی جنسی شخص دیگری باعث ترس در یک فرد شود یا خیر ، بستگی به چی دارد؟ …

آیا حسادت جنسی طبیعی است؟ بستگی داره؟(مرکز درمان قطعی واژینیسموس) ادامه »

به نظرتون راز خلاقیت چی میتونه باشه؟( مرکز روانشناختی در شمال تهران )

به نظرتون راز خلاقیت چی میتونه باشه؟( مرکز روانشناختی در شمال تهران )   بخش اول خلاقیت   پرسیدن سوال درست! اولین قدم در زندگی خلاقانه سوال پرسیدن است. این مرحله ممکن است از همه مراحل بعدی مهم‌تر باشد. همیشه سؤالات صحیح منجر به پاسخ های جدید میشوند. معمولا جدی ترین اشتباهات به دلیل پاسخ …

به نظرتون راز خلاقیت چی میتونه باشه؟( مرکز روانشناختی در شمال تهران ) ادامه »

علم جدید خواب و دانستنی هایی در مورد آن – مرکز تخصصی درمان اختلالات خواب

علم جدید خواب و دانستنی هایی در مورد آن- مرکز تخصصی درمان اختلالات خواب   بی خوابی چیست؟(مرکز تخصصی اختلالات خواب در تهران) بی خوابی یک وضعیت خواب است که شامل مشکل در خوابیدن است. تقریباً هر کس هر از گاهی به بی خوابی دچار میشود. اما اگر کسی درحین شب یا صبح زود از …

علم جدید خواب و دانستنی هایی در مورد آن – مرکز تخصصی درمان اختلالات خواب ادامه »

11 روش برای بهبود حافظه شما- بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران 

  11 روش برای بهبود حافظه شما- بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران      آیا واقعاً می توانید حافظه خود را بهبود بخشید؟   اگر تا به حال پیش امده است که کلیدهای خود را کجا گذاشته اید یا قرار ملاقات هایتان را فراموش میکنید احتمالاً آرزو داشته اید که حافظه شما کمی بهتر باشد. …

11 روش برای بهبود حافظه شما- بهترین مرکز نوروفیدبک در تهران  ادامه »

چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ؟( درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک)

  چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ?(درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک)   حتما در مورد ماری آنتوانت که در طول انقالاب فرانسه اسیر شد و طبق گفته های خودش موهایش یک شب سفیدشد. ویا جان مک کین به عنوان یک زندانی در جنگ ویتنام آسیب های شدیدی را تجربه کرد  و رنگ …

چگونه استرس باعث میشود تا موهایمان خاکستری شود ؟( درمان استرس بدون دارو با بیوفیدبک) ادامه »