مرکز تحقیقات اختلالات مغزواعصاب و ستون فقرات

♦ دکتر زهرا وهابی متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات - دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران ♦ مدیر دپارتمان بیماریهای ستون فقرات و اختلالات عصب و عضله مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا♦ ♦ ♦ ♦ ♦ کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

محتوی چربی بعضی از غذاهای معمول: ( بدانید چه قدر چربی وارد خود می کنید )

0 گرم 1 تا 3 گرم 4 تا 6 گرم 7 تا 10 گرم بیشتر میوه ها و سبزی ها سس کم کالری  1 ق غ ماست کم چرب ( یک لیوان ) پنیر ( 30 گرم ) شیر بی چرب لوبیاهای پخته ، نصف لیوان تخم مرغ ( یک عدد ) شیر کامل ( …

محتوی چربی بعضی از غذاهای معمول: ( بدانید چه قدر چربی وارد خود می کنید ) ادامه »

ارتباط بین کمبود ویتامین B5 ( اسید پنتوتنیک ) و سوزن سوزن شدن دست و پاها

در جنگ جهانی دوم ، سوزن سوزن شدن پاها و احساس سوزش در پاهای زندانیان ژاپنی ، فیلیپینی و برمه ای گزارش شد که با مکمل یاری اسید پانتوتنیک بهبودی می یافت اما با مکمل یاری ویتامین های ب کمپلکس اصلاح نمی شد ، زمانی که رژیم به طور کامل عاری از اسید پانتوتنیک بود …

ارتباط بین کمبود ویتامین B5 ( اسید پنتوتنیک ) و سوزن سوزن شدن دست و پاها ادامه »

مطالعات تغذیه ای راجع به ارتباط بین کمبود ویتامین دی و افسردگی و اختلالات عصبی دیگر

 در سال 2006 مطالعه ای روی 40 فرد سالم و 40 فرد مبتلا ء به آلزایمر طرح ریزی شد ، این بیماران از میان افراد شرکت کننده در یک طرح پژوهشی آینده نگر درباره ی حافظه و افزایش سن انتخاب شده بودند. وضعیت خلقی و رفتاری شرکت کنندگان به وسیله ی پرسش نامه ها ی …

مطالعات تغذیه ای راجع به ارتباط بین کمبود ویتامین دی و افسردگی و اختلالات عصبی دیگر ادامه »

چند نکته ی تغذیه ای برای مبتلایان به اسکیزوفرنی

رژیم غذایی عاری از گلوتن و کازیین: گلوتن، پروتئین موجود در گندم و سایر غلات و کازئین، پروتئین لبنی، که از عوامل اصلی در حساسیت های غذایی می باشند در تشدید علایم اسکیزوفرنی نقش دارند . تعدادی از مطالعات نشان داده اند که رژیم عاری از کازئین و گلوتن تا حد زیادی باعث کاهش علایم …

چند نکته ی تغذیه ای برای مبتلایان به اسکیزوفرنی ادامه »

تاثیر مثبت ویتامین ب در درمان مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده MS

در مطالعه ای تاثیر ویتامین ب ، بیوتن،  بر روی بیماران مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده سنجیده شده است. در این مطالعه نوعی فرآورده کانسنتره شده بیوتن به مدت 9 ماه به بیماران ام اس پیشرونده داده شده ، و به عده ای دیگر از این بیماران دارو نما داده شد. بعد از 9 و 12 ماه …

تاثیر مثبت ویتامین ب در درمان مولتیپل اسکلروزیس پیشرونده MS ادامه »

آیا کمبود ویتامین B12 بر سیستم مغز و اعصاب تاثیر می گذارد؟

ویتامین ب 12 یک مولکول کمپلکس است.منشا و منبع اصلی آن پروتیین حیوانی است. میزان ذخیره در بدن هر فرد 3 تا 5 mg است که نصف این میزان در کبد ذخیره شده است. میزان نیاز روزانه در هر فرد بالغ 2 میکرو گرم در روز است که در دوران حاملگی و شیردهی کمی بیشتر …

آیا کمبود ویتامین B12 بر سیستم مغز و اعصاب تاثیر می گذارد؟ ادامه »

دمانس dementia یا بیماری فراموشی چیست ؟ دمانس عروقی چیست؟ (2)

یکی دیگر از انواع دمانس یا فراموشی، دمانس عروقی vascular dementia است. شایع ترین نوع فراموشی بعد از بیماری آلزایمر است. علایم آن شامل فراموشی کردن اتفاقات ، اختلال در فکر کردن و اختلال در صحبت و زبان است. علت بروز این نوع دمانس اختلال در خون رسانی به قسمت های مختلف مغز است. عروق …

دمانس dementia یا بیماری فراموشی چیست ؟ دمانس عروقی چیست؟ (2) ادامه »

دمانس dementia یا بیماری فراموشی چیست ؟ انواع آن چیست؟( 1 )

بیماری فراموشی یا دمانس dementia شامل یک سری علامت است، فراموش کردن ، اختلال در تفکر، اختلال در صحبت کردن   نوشتن و خواندن، اختلال در انجام کارهای و فعالیت ها. این سندروم یک بیماری آهسته پیشرونده است و بتدریج علایم بیماری آشکار میشود. این بیماری خود انواع مختلف دارد،؛ 1.بیماری آلزایمر Alzheimer’s  بیماری آلزایمر …

دمانس dementia یا بیماری فراموشی چیست ؟ انواع آن چیست؟( 1 ) ادامه »

آلودگی هوا موجب افزایش استرس می شود و خطر سکته مغزی ر ا افزایش می دهد!

آلودگی هوا و وجود بعضی از مواد شیمیایی در هوا موجب افزایش استرس و اضطراب می شود. انجام تست های اضطرابی در میان گروهی از افراد و مقایسه آن با 1 تا 3 ماه گذشته نشان می دهد که افزایش قابل توجهی در میزان استرس در ارتباط با آ لودگی هوا رخ داده است. در …

آلودگی هوا موجب افزایش استرس می شود و خطر سکته مغزی ر ا افزایش می دهد! ادامه »

چگونه خطر سکته مغزی ر ا کاهش دهیم ؟

یکی از علل شایع مرگ و میر و یا کاهش کیفیت زندگی سکته مغزی است. در حال حاضر تلاش می شود با سریع ترین و قابل فهم ترین رویکرد ریسک سکته مغزی ر ا کاهش داده شود. برر سی ژنتیکی،   پرسیدن و دانستن سابقه فامیلی در صورت وجود علل زمینه ای ژنتیک مثل و …

چگونه خطر سکته مغزی ر ا کاهش دهیم ؟ ادامه »