11 نکته در مورد درد کف پا که نمیدانستید

ما هر روز و هرلحظه روی پاهایمان راه می رویم ولی تا پاهای ما دچار مشکل نشود معمولا بهشون فکر نمی کنیم! بله پاها مهم اند! درد کف پا هم میتواند ناتوان کننده باشد.

آسیب و ضربه، استفاده بیش از حد  و التهاب در هر یک از استخوان ها، رباط ها و یا تاندون ها در پا می تواند درد پا ایجاد کند. آرتروز یک علت شایع درد پا است. آسیب به اعصاب پا ممکن است باعث درد شدید سوزشی، بی حسی یا سوزن شدن (نوروپاتی محیطی) شود.

درد کف پا, 11 نکته در مورد درد کف پا که نمیدانستید

[divider]

برخی از علل رایج درد پا عبارتند از

 

تاندونیت آشیل
پارگی تاندون آشیل
شکستگی استخوان
بونیون
التهاب مفصلی
نوروپاتی دیابتی (آسیب عصبی ناشی از دیابت)
نقرس (آرتریت مرتبط با اسید اوریک اضافی)
کفش پاشنه بلند یا کفش مناسب
متاتارسالژی
مورتون نوروما
استئوآرتریت (بیماری ناشی از خراب شدن مفاصل)
استئومیلیت (عفونت استخوانی)
بیماری پاژه استخوان
نوروپاتی محیطی
میخچه کف پا
آرتریت روده ای (با علائم مفصلی)
بیماری رینود
آرتریت واکنشی
بروسیت Retrocalcaneal
آرتریت روماتوئید (بیماری التهابی مفصل)
آرتروز به دلیل به پوکی استخوان
شکستگی استرسی
سندرم تونل تارسال
تندینیس
تومورها

 

پس اول باید ببینید درد شما دقیقا کجاست؟ زیر پاشنه پا؟ کف پا؟ یا زیر انگشتان پاها؟

[divider]

اگر درد پاشنه داشته باشید، ممکن است فاشئیت پلانتار داشته باشید. فاشئیت پلانتار التهاب قسمتی است که استخوان پاشنه را به انگشتان پا متصل می کند. درد معمولا، صبح که از رختخواب بیرون می آیید، بدتر است. درد ممکن است در پاشنه و یا در قوس کف پا احساس شود.

برای درمان فاشئیت پلانتار

  • به پایتان استراحت بدهید
  • پاشنه پا و عضله پا را کشش بدهید
  • داروهای ضد درد را امتحان کنید
  • کفش های با پشتیبانی از قوس کف پا و دارای یک بالشتک طبی بپوشید.

اسپور پاشنه (خار پاشنه) یکی دیگر از علل درد کف پا است. خار پاشنه در واقع رشد غیرطبیعی استخوان در پایین پاشنه شماست.

شما می توانید با پوشیدن کفش های بهتر یا بهبود وضعیت راه رفتن تان و یا حتی پرهیز از فعالیت هایی مانند دویدن این حالت را بهبود ببخشید. خار پاشنه ممکن است وقتی در حال راه رفتن یا ایستادن هستید دردناک شود. بسیاری از افراد خار پاشنه دارند اما اغلب درد ندارند. افرادی که دارای پاهای تخت یا پاهای با قوس شدید هستند بیشتر احتمال دارد خار پاشنه دردناک داشته باشند.

[tabs type=”horizontal”][tabs_head][tab_title]شکستگی پاشنه پا[/tab_title][/tabs_head][tab]

شکستگی پاشنه معمولا در اثر آسیب های شدید مانند سقوط یا تصادفادت اتومبیل رخ می دهد. استخوان پاشنه شما ممکن است نه تنها شکسته شود، بلکه می تواند خرد شود. درد پاشنه، کبودی، تورم یا مشکل در راه رفتن روی پا، علائم اصلی هستند.

برای درمان شکستگی پاشنه پا :

  • فشار وزن بدن را روی پاشنه قرار ندهید، بهتر است از عصا استفاده کنید.
  • حفاظت از پاشنه با پد طبی موثر است
  • پاشنه پا را طبق نظر پزشکتان در صورت نیاز گچ بگیرید
  • از داروهای ضد درد استفاده کنید
  • فیزیوتراپی بسیار کمک کننده است
  • از پزشک خود در مورد جراحی نیز سوال کنید.[/tab][/tabs]

[divider]

بیشتر بخوانید:

خار پاشنه چیست؟

علت درد شبانه پاها

[divider]

برخی از منابع انگلیسی برای مطالعه بیشتر: 1- سایت مایوکلینیک  2-سایت وب ام دی 3-سایت کلینیک کلیولند 4-NIH

این مطلب فقط برای آموزش اطلاعات عمومی پزشکی برای عموم مردم است و به هیچ عنوان جنبه تشخیصی درمانی ندارد و جایگزین ویزیت تخصصی و حضوری پزشک نیست.

درد کف پا, 11 نکته در مورد درد کف پا که نمیدانستید

دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب

بورد تخصصی مغزواعصاب از دانشگاه تهران

[divider]

برخی منابع:


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎