کمبود خواب و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر

آنچه که محققان دریافتند این است که اشخاصی که سطح  تجمع پروتئین بتا-آميلوئيد در پوسته قدامی مغز آنها بالا بود، کیفیت خواب آنها به شدت پایین آمده بود و بدترین عملکرد را در آزمایش یادآوری کلمات از خود نشان دادند. این بدین معنی است که این اشخاص اصلا به خواب عمیق نرفتند تا اطلاعاتی که در روز قبل به خاطر سپردند به خوبی در حافظه بلند مدت آنها ذخیره شود.

هر چه میزان تجمع  پروتئین بتا-آميلوئيد در قسمت های مختلف مغز شما بیشتر باشد، بیشتر دچار بی خوابی می شوید و بتدریج حافظه خود را از دست می دهید. خواب ناکافی سبب می شود که این پروتئین ها به سختی از سطح مغز پاکسازی شوند.

اما هنوز نمی دانیم که کدامیک از این دو عامل- خواب ناکافی یا پروتئین بتا-آمیلوئید موجب بروز این شرایط می گردد.

خبر خوب این است که  اگرچه کمبود خواب به بروز اختلال حواس، از دست رفتن حافظه بر اثر بیماری آلزایمرکمک می کند، اما با انجام فعالیت های ذهنی و فیزیکی، رفتار درمانی و شوک الکتریکی می توان به بهبود بیماری و عدم بازگشت بیماری کمک های شایانی کرد.

خواب می تواند یک هدف درمانی مناسب برای مبارزه با بیماری اختلال حافظه و حتی زوال عقل در افراد میانسال و کهنسال باشد.

منبع:

http://www.sciencealert.com

نگارنده: حدیث بختیاری

[divider]

مرکز تحقیقات کلینیک فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان آلومینا

[divider]

♦  دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات – دارای بورد تخصصی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

♦  فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

♦  مدیر کلینیک خواب مجموعه کلینیک های تخصصی آلومینا

کلینیک آلومینا مرکز فوق تخصصی پیشگیری و درمان اختلالات مغز و اعصاب و روان در ایران است.

تماس با ما