فواید درمان بیماری اختلال خواب

در صورتی که شما خواب کافی نداشته باشید، عملکرد بدنتان کاهش پیدا می کند. درمان بیماری اختلال معمولا به بهبود عملکرد بدن کمک می کند. فواید بخصوص درمان بیماری اختلال خواب بسته به نوع بیماری و روش درمان متفاوت است.

به طور کلی زمانی که بیماری اختلال خواب درمان می شود، کیفیت خواب فرد افزایش پیدا می کند و او خواب آرام و راحتی را تجربه می کند. افزایش ساعات خواب سبب می شود که:

• خواب کافی باعث شادابی و طراوت فرد می شود و توان جسمی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه فراهم می کند.
• در طول روز، فرد دچار خواب آلودگی نمی شود
• افزایش تمرکز
• بهبود وضعیت جسمی و روحی
• تقویت حافظه
• کاهش ابتلا به سردردهای مزمن
• کاهش ابتلا به به بیماری های معده و مری چون واشاريدگي (مانند پس زدن خوراك از معده به مرى )
• ترمیم بافت ها و بهبود عوارض پس از عمل های های جراحی متعدد
• کاهش احتمال تشخیص نادرست اختلال کم توجهی و بیش فعالی در کودکان

همان طور که در قسمت های پیشین ذکر شد، فواید درمان بیماری اختلال خواب براساس نوع روش درمانی مورد استفاده متفاوت است. برای مثال:

• بی خوابی مزمن: به طور متوسط 68 دقیقه تا 34 دقیقه طول می کشد که فردی که از بیماری بی خوابی رنج می برد، به خواب رود. با این حال، با استفاده از روش های رفتار درمانی میتوان این مقدار را کاهش داد.
• آپنه خواب—با استفاده از دستگاه (CPAP) یا دستگاه فشار هوای مثبت می توان کیفیت خواب این افراد را بهبود بخشید.
• ميل شديد و ناگهاني به خواب (حمله خواب)—مصرف داروی مودافینیل رای شش هفته موجب کاهش خواب آلودگی افراد در طول روز و افزایش توان جسمی آنها می شود.