سایت تخصصی پزشکی و دارو | متخصص مغز و اعصاب |متخصص روانپزشکی | کلینیک روانشناسی | مرکز مشاوره ازدواج | زوج درمانی | تست خواب | درمان خروپف

همه چیز در مورد رگ سیاتیک و گرفتگی رگ سیاتیک

ابتدا باید بدانیم که رگ سیاتیک و گرفتگی رگ سیاتیک چیست؟

رگ سیاتیک معمولا بین مردم به دردی گفته می شود که در امتداد مسیر عصب سیاتیک از پشت کمر و باسن و پایین هر  یک از پاها منتشر می شود. معمولا درد رگ سیاتیک تنها در یک سمت طرف بدن شما وجود دارد.

رگ سیاتیک اغلب هنگامی اتفاق می افتد که یک دیسک بیرون زده داریم،زوائد استخوان های ستون فقرات فشار می آورند  یا تنگ شدن ستون فقرات رخ می دهد (تنگی نخاعی) که بخشی از عصب را فشرده می کند. این مشکلات سبب التهاب، درد و اغلب بی حسی در پاهای آسیب دیده می شود.

گرچه درد ناشی از سیاتیک می تواند شدید باشد، اغلب موارد در طی چند هفته بهبود می یابد. افرادی که سیاتیک شدید دارند که با ضعف قابل توجه پا و یا بی اختیاری ادرار یا مدفوع همراه باشد ممکن است نامزد عمل جراحی باشند.

[divider]

نشانه های رگ سیاتیک

نشانه های سیاتیک ممکن است شامل موارد زیر باشد

  •     دردی که با حرکت و فعالیت بدتر می شود و در باسن و پاها و معمولا یکطرف حس می شود
  •     بی حسی / ضعف : این علامت می تواند در پا و یا بالای زانو خود را نشان دهد و معمولا در طول مسیر عصب سیاتیک احساس می شود. در موارد شدید، می تواند از دست دادن کامل حس وجود داشته باشد.
  •     سوزن و سوزن : این یک احساس سوزن سوزن شدن دردناک در انگشتان پا یا خود پا است.
  •     بی اختیاری : این اصطلاح برای ناتوانی در کنترل ادرار یا مدفوع بکار برده میشود . این یک نشانه نادر از سندرم دم اسب است که نیازمند توجه فوری  و مراجعه به اورژانس است .
[divider]

برای درمان پیشرفته درد رگ سیاتیک تحت نظر بهترین متخصصین مغزواعصاب اینجا کلیک کنید

[divider]

عوامل مستعد کننده رگ سیاتیک

عوامل مستعد کننده درد رگ سیاتیک عبارتند از:

  • سن : تغییرات مرتبط با سن در ستون فقرات، مانند فتق دیسک و بیرون زدگی استخوان، شایعترین علل سیاتیک هستند.
  • چاقی با افزایش فشار بر ستون فقرات شما : وزن اضافی بدن می تواند به تغییراتی در ستون فقرات منجر شود که باعث ایجاد سیاتیک می شوند.
  • برخی از شغل ها : شغلی که در آن شما نیاز به عقب پیچیدن های مکرر، حمل بارهای سنگین یا رانندگی یک وسیله نقلیه موتوری برای دوره های طولانی دارد، ممکن است باعث ایجاد درد رگ سیاتیک شود اما شواهد قطعی برای تایید این موضوع وجود ندارد.
  • نشستن طولانی : افرادی که برای مدت طولانی نشسته یا سبک زندگی تنبلی دارند بیشتر احتمال دارد که سیاتیک را تجربه کنند.
  • دیابت : دیابت با تاثیر بر قند خون میتواند، خطر آسیب عصبی را افزایش دهد.
[divider]

درمان های خانگی

درمان های خانگی درد سیاتیک پا 

  • درمان کمپرس سرد

شما می توانید یک بسته یخ و یا حتی یک بسته سبزیجات منجمد را در یک حوله قرار دهید و در طول چند روز اول درد در منطقه آسیب دیده به مدت 20 دقیقه در روز ، چند بار در روز  قرار دهید. این کار به کاهش تورم و درد کمک می کند.

  • درمان با کیسه آب داغ

پس از دو سه روز اول توصیه می شود از درمان کیسه آب گرم به جای درمان کمپرس یخ استفاده کنید. اگر همچنان دردتان ادامه داشت ، سعی کنید بصورت متناوب از یخ و گرما درمانی استفاده نمایید.

  • کشش

کشش آرام از پشت به پایین می تواند مفید باشد. بهتر است نحوه صحیح کشش را از یک مربی یوگا یا فیزیوتراپیست آگاه آموزش ببینید و سپس اینکار را خودتان در منزل ادامه دهید.

  • مصرف دارو

مصرف گهگاهی داروهای بدون نیاز به نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن ، می تواند به کاهش درد ، التهاب و تورم کمک کند. مراقب باشید  زیرا که استفاده بیش از حد از آسپیرین ممکن است باعث خونریزی و زخم معده شود.

  • ورزش منظم

ورزش های منظم و هوازی مانند شنا و دوچرخه سواری ثابت باعث تقویت ستون مهره ها و همچنین ترشح ماده ضد درد درونی بدن (اندورفین) می شود که می تواند باعث کاهش حس درد شود.

[divider]

فیلم رگ سیاتیک

فیلم آموزشی ورزش در درد سیاتیک (دقت کنید که حتما باید قبل از ورزش با پزشکتان مشورت کنید)

[divider]

بیشتر بخوانید:

سیاتیک و راههای کاهش درد سیاتیک

سیاتیک چیست؟

3 روش جلوگیری از درد رگ سیاتیک به وسیله یوگا

[divider]

برخی از منابع انگلیسی برای مطالعه بیشتر: 1- سایت مایوکلینیک  2-سایت وب ام دی 3-سایت کلینیک کلیولند 4-NIH

این مطلب فقط برای آموزش اطلاعات عمومی پزشکی برای عموم مردم است و به هیچ عنوان جنبه تشخیصی درمانی ندارد و جایگزین ویزیت تخصصی و حضوری پزشک نیست.

دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب

بورد تخصصی مغزواعصاب از دانشگاه تهران

فلوشیپ اختلالات خواب از اسپانیا

[divider]

برخی منابع:

منبع شماره 1

منبع شماره 2

 

[divider]

برای درمان پیشرفته درد رگ سیاتیک تحت نظر بهترین متخصصین مغزواعصاب اینجا کلیک کنید

[divider]

گروه پزشکان جایروس (آلومینا) حاصل بزرگترین کار گروهی فوق تخصصی مغز و اعصاب و روان در ایران

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

نقطه قوت مجموعه پزشکان جایروس نه لوستر های زیباست و نه تزییات راهرو! بلکه پزشکان و روانشناسان قوی است، کادر درمانی جایروس در تمام کشور بی نظیر است

ما از سال 1388 آغاز کردیم و اکنون گروه پزشکان جایروس با معرفی برترین کادر درمانی در مناطق مختلف تهران و شهرستان های مختلف کشور حضور دارند و در رفع مشکلات جسمی در حیطه های مغز و اعصاب و روان و ارتوپدی و توانبخشی و مشکلات روانپزشکی بزرگسالان و کودکان به شما مردم عزیز خدمت رسانی می کنند.

نظرات بسته شده است، اما بازتاب و پینگ باز است.

error: