فوبیا چه نوع ترسی است ؟

نتیجه تصویری برای فوبیا

فوبیا چه نوع ترسی است ؟

فوبیا ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر فوبیا داشته باشید ، هنگامی که با منشاء ترس خود مواجه می شوید ، ممکن است دچار ترس و نگرانی  عمیقی شوید.

بر خلاف اختلالات اضطراب عمومی ، فوبیا معمولاً ترس بیمارگونه از چیز خاصی می باشد.

علل فوبیا چیست؟

نتیجه تصویری برای فوبیا

عوامل ژنتیکی و محیطی می تواند موجب ترس و اضطراب شود.  کودکان مبتلا به اختلال هراس بیشتر در معرض ابتلا به فوبیا می باشند.

فوبیا ها اغلب در دوران کودکی آغاز می شوند.  فوبیا در بعضی ازافراد پاسخ  به حوادث آسیب زا مانند قرار گرفتن در معرض غرق شدگی و یا گاز کردن توسط سگ است.

با این حال ، فوبیا اغلب هیچ علت مشخصی ندارد.

افرادی که دچار فوبیا هستند معمولاً از یک چیز خاص می ترسند.

از جمله :

  • هواپیما ؛
  • اشکالات
  • دندان پزشکی ؛
  • رانندگی ؛
  • فضا های بسته (claustrophobia) ؛
  • میکروب ها ؛
  • ارتفاع زیاد (acrophobia) ؛
  • مدرسه ؛
  • آب ؛
  • مار ؛

ترس فرد معمولاً از خود این آیتم ها نیست ، بلکه ترس از نتیجه وحشتناکی مانند سقوط  هواپیما است.

انواع دیگر فوبیا

نتیجه تصویری برای فوبیا

افرادی که به  آگورا فوبیا agoraphobia  مبتلا هستند ،  ترس شدیدی دارند که سه منبع اصلی دارد:

  • ترک خانه ؛
  • تنها بودن ؛
  • قرار گرفتن در موقعیتی که فرد نتواند از آنجا فرار کند یا در صورت نیاز از کسی کمک بگیرد ؛

هنگامی که ترس در اوج خود قرار دارد ،  فرد مبتلا به آگورا فوبیا  از بیرون رفتن از خانه خودداری می کند.

همچنین آگورا فوبیا بعد از حملات مکرر هراس رخ دهد.

افراد مبتلا به آگورا فوبیا  از سخنرانی در جمع ، رفتن به مهمانی ، و دستشویی های عمومی خودداری می کنند.

این افراد  حتی از رفتن به رستوران نیز اجتناب می کنند.

افراد مبتلا به آگورا فوبیا  در صورت مواجهه با چنین موقعیت هایی دچار علائم زیر می شوند :

  • خجالت زدگی ؛
  • خشونت ؛
  • ضربان قلب سریع ؛
  • لکنت زبان ؛
  • تعریق ؛
  • لرزش ؛

درمان فوبیا چیست؟

نتیجه تصویری برای فوبیا

روش ها و تکنیک هایی وجود دارد که پزشک می تواند به بیمار در غلبه  به ترس های خود کمک کند.

این تکنیک ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

قرار گرفتن  در معرض ترس : پزشک شما تلاش می کند تا به تدریج شما را به سمت منبع ترس بکشاند.

به عنوان مثال ، اگر شما از سگ ها می ترسید ، ممکن است روش درمان به این صورت باشد که با فکر کردن درباره سگ ها ، دیدن عکس سگ ، یا گذراندن وقت با یک سگ در یک محیط کنترل شده  شروع کنید.

درمان رفتاری – شناختی :  علاوه بر قرار گرفتن در معرض ترس لازم است شما روش های دیگری  را برای کنترل ترس خود یاد بگیرید.

در روش درمان رفتاری – شناختی به شما آموزش داده می شود که به جای این که ترس شما را کنترل کند ، شما نحوه کنترل تفکر و احساس خود را به جای ترس یاد بگیرید.

فردی که تحت درمان برای فوبیا قرار دارد ممکن است افسرده شود و نتواند در موقعیت های اجتماعی قرار گیرد.

محقق و مترجم : مینو شفیعی

[button color=”white” size=”small” link=”https://www.webmd.com/anxiety-panic/understanding-phobias-basicshttp://” target=”blank” ]لینک منبع[/button]

[button color=”white” size=”small” link=”https://www.healthline.com/health/phobia-simple-specifichttp://” target=”blank” ]لینک منبع[/button]


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، نیازی به مراجعه حضوری یا حتی نیازی به تماس تلفنی هم ندارید! با خرید این دوره که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است

می توانید بی خوابی تان را برای همیشه و بدون دارو درمان کنید (کلیک کنید)

 

درمان بی خوابی بدون دارو با 77 روش علمی و قطعی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)