اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

, اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر

مهدی وزیریان

روانشناس ارشد بالینی 

درمانگرافسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی

اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر و طرز نتیجه گیری آنها در قبال یکدیگر !

اصول شناختی که بسیاری از زوج های گرفتار را به درک شرایط بهتر کمک میکند .بااستفاده از این اصول زن و شوهر می‌توانندرفتار منطقی تری اتخاذ کنند ودر برابر قضاوت های بی مورد بایستندو تصاویر مخدوش را از میان بردارند.

  • با نتیجه گیری های دقیق و منطقی تر دایره سوتفاهمی را که به خصومت در زندگی مشترک می انجامد پاره کنید .
  • با اتخاذ رفتاری متواضع تر ،از تجدید نظر در ذهن خوانی بی موردو اجتناب از نتایج منفی حاصل از آن بپرهیزید .
  • با بررسی بیشتر برداشت های ذهنی و با در نظر گرفتن توضیحات دیگری برای آنچه شریک زندگی‌شان انجام میدهد رفتار منطقی تری داشته باشید.
  • بتوانید در تمایل ذهن خود به متهم کردن به هر چیزی مثل سردی و بی توجهی مقاومت کنید.
  • در مقام سوال ذهنیت طرف مقابل را پرس و جو کنید .
  • در مقام اطلاع از خواسته های طرف مقابل از تصویر ذهنی مقصر دانستن همسر خود و متهم کردن او به نداشتن هر حسی مثل حس همدردی بپرهیزید., اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر
  • زن و شوهر باید پیش از هر اقدامی بدانند که نتیجه گیری آنها میتواند اشتباه ،و عصبانیت شأن غیرموجه و دست کم مبالغه آمیز باشد .
  • درک دقیق ذهنیت دیگران -طرز تلقی،افکار ،احساسات -غیر ممکن است .
  • در فرایند اطلاع از طرز تلقی ها و خواسته های دیگران ،متکی به علامات و اشارات اغلب مبهم و دو پهلو هستیم .
  • در تفسیر این علامات و اشارات به منطقی متکی هستیم که لزوما درست نیست .
  • با توجه به برداشت های ذهنی خود ،در هر لحظه این احتمال وجود دارد که رفتار دیگران را بر خلاف آنچه هست توجیه کنیم .
  • اندازه باوری که نسبت به درک صحیح انگیزه ها و طرز تلقی های دیگران داریم رابطه ای با دقت حقیقی باور ما ندارد., اصولی برای ارتباط صحیح میان زن و شوهر
  • چهاراصلی که باید در مواقع مشکلات آنها را دقیقا مورد بررسی قرار دهیم .
  • انتظارات غیر واقع بینانه
  • طرز تلقی های مخرب
  • تو جیهات منفی بی مورد
  • نتیجه گیری های غیر منطقی

می توانیم با تاکید بر ارتباط صحیح میان زن و شوهر.
طرز نتیجه گیری زن و شوهر در قبال یکدیگر در
کاستن از شدت خصومت ها ، روابط منطقی تری میان خانواده ها ایجاد کرد .
مهدی وزیریان
روانشناس ارشد بالینی
درمانگر افسردگی ،وسواس و اختلالات اضطرابی


بزرگترین گروه فوق تخصصی پزشکان مغز و اعصاب و متخصصین روانپزشکی در ایران

 

شاید دیگر کمتر کسی اطلاع نداشته باشد که در مجموعه بزرگ پزشکان جایروس بهترین فوق تخصص های مغز و اعصاب و اعصاب و روان و برترین فارغ التحصیلان آمریکا،اسپانیا و آلمان حضور دارند و خدمات مغزواعصاب و روان که در این مجموعه ارائه می شود با کیفیت ترین در تمام ایران است!

کادر درمانی جایروس از لحاظ تخصصی در حیطه های اعصاب، در تمام کشور بی نظیر است


شماره تماس های نوبت گیری سریع

به دلیل شیوع کرونا، مشاوره های تلفنی و ویزیت آنلاین ویدئویی نیز ارائه می شود.

 

واحد مغز و اعصاب و روان ☎ 22616377_021 ☎

واحد انجام تست خواب ☎ 02122639401 ☎

 واحد ویزیت متخصص اختلالات خواب ☎ 02122648627 ☎

واحد مشاوره و روانشناسی  ☎ 22636863_021 ☎

 واحد مغز و اعصاب و روان غرب تهران (آزادی) ☎ 02166158469 ☎


درمان بی خوابی

اگر بی خوابی دارید، علاوه بر خدمات حضوری در کلینیک، میتوانید با تهیه دوره جامع درمان بیخوابی که توسط دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب تهیه شده است، بی خوابی تان را بدون دارو و در منزل درمان کنید.

درمان بی خوابی بدون دارو با ۱۱۳ روش علمی و خانگی (برای شروع، اینجا کلیک کنید)

 


درمان افسردگی

اگر دچار افسردگی هستید یا میخواهید احساس شادی و لذت را در زندگی تان تقویت کنید، میتوانید بصورت حضوری توسط متخصصین روانپزشکی یا روانشناسان مجموعه جایروس ویزیت شوید و علاوه بر خدمات حضوری، میتوانید با تهیه دوره آنلاین درمان افسردگی در خانه که توسط مجموعه پزشکان جایروس تهیه شده است، افسردگی تان را در منزل و بدون دارو درمان کنید (برای دیدن ویدئو معرفی دوره، کلیک کنید)

درمان افسردگی در منزل بدون دارو (برای شروع، اینجا کلیک کنید)