اثرات وحشتناک کمبود خواب روی بدن (محرومیت از خواب)
اثرات محرومیت از خواب: یک بررسی دقیق در دنیایی که هر لحظهاش با تکنولوژی، مهلتهای کاری فشرده، و شبکههای اجتماعی […]
اثرات وحشتناک کمبود خواب روی بدن (محرومیت از خواب) بیشتر بخوانید »
اثرات محرومیت از خواب: یک بررسی دقیق در دنیایی که هر لحظهاش با تکنولوژی، مهلتهای کاری فشرده، و شبکههای اجتماعی […]
اثرات وحشتناک کمبود خواب روی بدن (محرومیت از خواب) بیشتر بخوانید »
کلینیک درمان بی خوابی جایروس در مقوله درمان بی خوابی، شبه علم و مطالب غیرعلمی فراوان است و
درمان بی خوابی | کلینیک درمان بی خوابی | درمان قطعی بیخوابی بیشتر بخوانید »
بهترین درمان بی خوابی | دکتر متخصص بی خوابی دکتر متخصص بی خوابی می تواند یک متخصص مغز و اعصاب یا
بهترین درمان بی خوابی چیست؟ بهترین دکتر متخصص بی خوابی کیست؟ بیشتر بخوانید »
آیا شما به اندازه کافی می خوابید؟ میزان خواب هر فرد بستگی به عوامل زیادی از جمله سن دارد. به
ارتباط کم خوابی با مه گرفتگی مغز هوشیاری ذهنی شما به نورون های مغز تان مربوط می شود. با خواندن
خواب آلودگی باعث فراموش می شود. اگر سعی دارید حافظه خود را تقویت کنید، لازم است به اندازه کافی بخوابید.
می دانید که کم خوابی باعث کسل شدن و بی حوصلگی شما می شود، اما از پیامدهای دیگر آن و
ممکن است این گونه باشد. تحقیقات جدید رابطه ای را بین مدت زمان خواب و افزایش وزن نشان داده اند.
یک شب بی خوابی باعث بروز افسردگی زیادی در روز بعد نمی شود، اما طبق بررسی های انجام شده، کم
محققان می گویند علت اینکه پس تغییر مکان خواب، فرد دچار بی خوابی می شود این است که بخشی از
چرا با تغییر جای خواب دچار بی خوابی می شوید؟ بیشتر بخوانید »
اختلالات خواب بسیاری از ما وقتی بخواب نمی رویم شروع به بازی شیر و خط می کنیم یا به حرکت
بر خلاف باور عامه، تعداد سلول های مغز ما محدود نیستند. مطمئنا اکثر آنها در همان ابتدای زندگی رشد می
سیگار کشیدن، کوکائین و روش های دیگری برای از بین بردن سلول های مغزی بیشتر بخوانید »