کیفیت خواب از کمیت آن مهم تر است!
خواب منقطع بیشتر از کمبود خواب بر خلق تاثیر می گذارد بعید به نظر می رسد که ما بعد از […]
کمیت خواب
کیفیت خواب شما چطور است؟
کیفیت و کمیت خواب شما چطور است؟ جواب: خیلی خوب! خواب من بسیار سنگین است! آیا این جواب یعنی مشکل