افزایش مهارتهای اجتماعی با یک ابزار جدید- نوروفیدبک
افزایش مهارتهای اجتماعی با یک ابزار جدید برخی از مراجعین از نتایج غیر منتظره و جادویی در روابط […]
افزایش مهارتهای اجتماعی با یک ابزار جدید- نوروفیدبک بیشتر بخوانید »
افزایش مهارتهای اجتماعی با یک ابزار جدید برخی از مراجعین از نتایج غیر منتظره و جادویی در روابط […]
افزایش مهارتهای اجتماعی با یک ابزار جدید- نوروفیدبک بیشتر بخوانید »
ذهن آگاهی و پذیرش چیست؟ اجازه بدهید بحث را با ذهن آگاهی و تاثیر آن آغاز کنیم. تعریف های
طبق مطالعات انجام شده بیش از ۹۵ درصد مردان و حدود ۸۰ درصد زنان حداقل یک مرتبه خودارضایی کرده اند.
کاهش استرس، اضطراب، و هیجانات منفی، آرام ساختن خود در هنگام عصبانیت، و بالا بردن مهارت های تمرکز… فایل صوتی
مقابله با اضطراب بدون مصرف دارو نیاز به اقداماتی دارد، از جمله تغییراتی در سبک زندگی و یا تغییر در
اگر شما ورزشکار حرفه ای نیستید، همین که به باشگاه می روید و تمرینات کمی انجام میدهید، همین هم بسیار