چند روش ساده برای بهبود کیفیت خواب
داشتن یک خواب سالم و باکیفیت برای حفظ سلامتی جسمی و روانی از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت، خواب […]
داشتن یک خواب سالم و باکیفیت برای حفظ سلامتی جسمی و روانی از اهمیت بالایی برخوردار است. در حقیقت، خواب […]
خواب در واقع یکی از مهمترین مواردی است که به بدن برای مقابله با استرس کمک می کند. بدن شبها
مواد غذایی که برای تمرکز مناسبند جنسینگ، ماهی، انواع توت ها یا کافئین؟ حتماً شما روزانه در مورد مواد غذایی
کافئین می تواند شما را بیشتر هشیار کند هیچ گلوله جادویی نیست که بتواند ضریب هوشی شما را افزایش دهد
پرخوابی پرخوابی، یا خواب آلودگی بیش از حد، شرایطی است که به دنبال آن فرد در بیدار ماندن طی روز
یکی از رایج ترین روش های درمان بیش فعالی یا ADHD استفاده از داروهای محرک است. این داروها میزان تمرکز
درمان سندروم پاهای بی قرار درمان ها و داروها گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه ای، از قبیل فقر آهن
بهترین درمان برای تکان دادن پاهایم هنگام خواب چیست؟ بیشتر بخوانید »
بی خوابی فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند
شواهد کافی که نشان دهنده ارتباط بین مصرف قهوه و سرطان باشد، وجود ندارد و قهوه دیگر به عنوان عامل
آیا ارتباطی بین سرطان و مصرف کافئین وجود دارد؟ بیشتر بخوانید »
ماهی، توت ها یا کافئین؟ در مورد غذاها و مکمل های غذایی صحبت های زیادی می شود. اعتقاد خیلی ها
با کافئین سردردهایتان را کاهش دهید كافئين ماده اي است كه علاوه بر قهوه، در چاي، شكلات، نوشابه ها
اثر كافئين در تسكين سردرد و عوارض ميگرن – بهترین مرکز بیوفیدبک در تهران بیشتر بخوانید »
به طور کلی، بیش از هشتاد درصد از کودکان و بزرگسالان به طور منظم و روزانه کافئین مصرف میکنند. اما