ورزش کردن منظم باعث تقویت حافظه و تفکر می شود.
دلایل زیادی برای داشتن فعالیت های جسمی وجود دارد. یکی از مهم ترین آنها کاهش بیماری های قلبی، سکته مغزی […]
ورزش کردن منظم باعث تقویت حافظه و تفکر می شود. بیشتر بخوانید »
دلایل زیادی برای داشتن فعالیت های جسمی وجود دارد. یکی از مهم ترین آنها کاهش بیماری های قلبی، سکته مغزی […]
ورزش کردن منظم باعث تقویت حافظه و تفکر می شود. بیشتر بخوانید »
آیا علاوه بر حفظ وزن متعادل یا سلامت جسمی برای ورزش کردن به انگیزه بیشتری نیاز دارید ؟ بررسی های
تقریبا همه می دانید که کم تحرکی – تمام روز پشت میز نشستن یا ساعت ها تلویزیون تماشا کردن –
ترک سیگار کار سختی است، اما غیر ممکن نیست. بسیاری از افراد در این راه از روش های خلاقانه ای
این راه کارها در ترک کردن سیگار به شما کمک می کنند بیشتر بخوانید »
محافظت از DNA با افزایش سن، انتهای کروموزوم ها به نام تلومرها – کوتاه تر می شود. این
همه ما می دانیم که ورزش منظم بخش مهمی از یک زندگی سالم است. اما تعداد کمی از مردم بیش
یک مطالعه جدید از محققان در دانشگاه کلرادو بولدر و دانشگاه ایالتی هامبولت که در مجله پلاس وان چاپ
برای اینکه روند پیریتان را عقب بیندازید این کار بکنید… بیشتر بخوانید »
چگونه موسیقی می تواند درما احساس قدرتمند ی ایجاد کند؟ آیا بلند کردن وزنه در باشگاه و انجام
با توجه به مطالعاتی که در اپیدمیولوژی سرطان در شاخصهای زیستی و پیشگیری انجام شده است ودرمجله انجمن آمریکایی تحقیقات
پیاده روی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می دهد بیشتر بخوانید »
دانشمندان در مجله اروپایی که در مجله علوم اعصاب به چاپ رسیده است در زمینه ورزش اجباری نیز تحقیقاتی انجام
ورزش اجباری هم مانند کار اجباری می تونه موثر نباشه؟ بیشتر بخوانید »