ارگونومی در کار با کامپیوتر
ارگونومی علمی است که اثرات کار و محیط آن و ابزار کار را بر روی انسان نشان می دهد […]
ارگونومی علمی است که اثرات کار و محیط آن و ابزار کار را بر روی انسان نشان می دهد […]
ما بیشتر از هرکاری در طول روز می نشینیم و گاهی اوقات انگشتان دستمان تنها دارای حرکت است!! درواقع این
مرگ زودرس، ارمغان پشت میزنشستن های طولانی مدت بیشتر بخوانید »
چگونه این حرکات را باید انجام دهیم؟ در وضعیت نشسته بر روی صندلی، پایی را که غیر فعال است را
ورزش برای افراد پشت میز نشین: کشش عضلات لگنی بیشتر بخوانید »