تاثیر تای چی بر اختلال اضطراب پس از سانحه PTSD
حدود 7 تا 8 درصد از مردم در طول زندگی خود دچار اختلال اضطراب پس از سانحه می شوند و […]
تاثیر تای چی بر اختلال اضطراب پس از سانحه PTSD بیشتر بخوانید »
حدود 7 تا 8 درصد از مردم در طول زندگی خود دچار اختلال اضطراب پس از سانحه می شوند و […]
تاثیر تای چی بر اختلال اضطراب پس از سانحه PTSD بیشتر بخوانید »
اضطراب معمولی بخشی از سیستم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شود. اضطراب نوعی هشدار می باشد به یک تهدید ناشناخته
اضطراب، اگر به درستی مدیریت شود، می تواند یک سرمایه واقعی برای عملکرد باشد. به هرحال قرار گرفتن طولانی مدت
استرس، هنگامی که به درستی مدیریت شود می تواند یک سرمایه واقعی برای عملکرد افراد تلقی شود با این
درمان استرس و اضطراب با بیوفیدبک و نوروفیدبک بیشتر بخوانید »
امروزه از کارکنان انتظار می رود که کار بیشتر با هزینه کمتر انجام دهند که این مساله به منبع اصلی
اضطراب: اگر این واژه را در فرهنگ لغت جستجو کنید با این تعاریف روبرو می شوید: مایه نگرانی، ناراحتی
وقتی شما می خواهید به صورت ذهنی خودتان را برای مقابله با یک رویداد استرس زا آماده کنید به
چگونگی مقابله با استرس قبل از رویارویی با آن بیشتر بخوانید »