چگونه کندن مو را متوقف کنم؟
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: روش هایی برای پایان دادن به کندن موها(تریکوتیلومانیا) یک دستمال سر […]
فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: روش هایی برای پایان دادن به کندن موها(تریکوتیلومانیا) یک دستمال سر […]
با استفاده از درمان شناختی، شما راهی جدید در یادگیری و دیدن چیزها در جهان به مغزتان آموزش
آیا شما هم تا بحال دچار افسردگی و اضطراب شده اید؟ اگر پاسخ تان به این سوال مثبت است باید
راهکاری برای برخورد با افکار منفی در اضطراب و افسردگی بیشتر بخوانید »
پروفسور آرنولد لازاروس، یکی از چهره های سرشناس در زمینه درمان CBT (شناخت درمانی) می گوید که یک مشکل روی