خواب آلودگی صبح ها

تقسیم‌بندی افراد به “جغدها” و “سحرخیزها” بر اساس الگوهای خواب و فعالیت طبیعی آنها است. جغدها (شب‌زنده‌دارها) در شب‌ها احساس […]