مهم ترین پیامدهای کم خوابی (بخش دوم)
خواب آلودگی باعث فراموش می شود. اگر سعی دارید حافظه خود را تقویت کنید، لازم است به اندازه کافی بخوابید. […]
خواب آلودگی باعث فراموش می شود. اگر سعی دارید حافظه خود را تقویت کنید، لازم است به اندازه کافی بخوابید. […]
چرا به خواب احتیاج داریم؟ افرادی که 4 ساعت در شبانه روز می خوابند، گاهی در مورد قدرت و استقامت