آموزش روشهای خانگی برای متوقف کردن خروپف
خروپف میتواند یکی از موانع اصلی برای داشتن خوابی آرام و بازسازنده باشد، نه تنها برای فردی که خروپف میکند […]
خروپف میتواند یکی از موانع اصلی برای داشتن خوابی آرام و بازسازنده باشد، نه تنها برای فردی که خروپف میکند […]
علت خرخر کردن این است که در زمان نفس کشیدن و عبور هوا از گلو، بافت های شل در این
زوج هایی که یکی از آنها خرخر می کند، برای راحت خوابیدن در شب معمولا از یکدیگر جدا می خوابند،
آیا خرخر کردن زندگی زناشویی شما را تحت الشعاع قرار داده است؟ بیشتر بخوانید »
خروپف کردن باعث شده 18 درصد زوج ها جدا از یکدیگر بخوابند. در حقیقت خرخر کردن زوج های امریکایی را
بررسی ها نشان می دهند که اندازه ی زبان بر میزان خرخر تاثیر می گذارد: خرخر کردن یکی از علائم
کودکان و نوجوانان باید حداقل نه ساعت خواب هر شب بخوابند در غیر اینصورت مشکلات خواب و کمبود خواب می
درمان خروپف و علت خرخر