اضطراب چیست؟
اضطراب یک واکنش طبیعی به موقعیت های استرس زا است. اما در برخی موارد،بیش از حد می شود و می […]
اضطراب یک واکنش طبیعی به موقعیت های استرس زا است. اما در برخی موارد،بیش از حد می شود و می […]
همیشه حداقل 30 دقیقه زمان برای خودتان اختصاص دهید. عواملی را که در شما ایجاد استرس می کند را شناسایی
خواب در واقع یکی از مهمترین مواردی است که به بدن برای مقابله با استرس کمک می کند. بدن شبها
اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید ! رابطه ی جنسی یک تجربه
اگر در رابطه جنسی دچار اضطراب میشوید این مطلب را از دست ندهید ! بیشتر بخوانید »
آیا IQ بر خطر یا شدت اختلال پس از سانحه (PTSD) تأثیر دارد؟ اکثر مردم در برخی از مراحل
آیا IQ بر خطر یا شدت اختلال پس از سانحه (PTSD) تأثیر دارد؟ بیشتر بخوانید »
درمان اضطراب و نگرانی شدید: چگونه از استرسهای خود نجات پیدا کنیم؟ بعضی دلشورهها مفیدند. این استرسها سبب میگردند که
اگر حوصله و وقت خوندن ندارید فیلم زیر رو ببینید یوگا یکی از بهترین راه های طبیعی
10 تمرین یوگا که متابولیسم را افزایش می دهد همراه با فیلم و عکس بیشتر بخوانید »
بهترین تمرینات برای کمک به ضعف اعصاب یوگا ساروا هیتا آسانا این یوگا آسانا تأثیر آرام بخش بر اعصاب شما
چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول همه افراد شاغل به نوعی و در برخی موارد احساس فشار
ضعف اعصاب و علل و علائم آن افرادی که همیشه عجله دارند ، زمین خوردن و آسیب دیدگی تبدیل
تست غربالگری اولیه سندرم پیش قاعدگی (PMS) 🔹 💢برای تشخیص دقیق سندرم پیش قاعدگی (PMS)، امکان ایجاد یک تست دقیق
اختلال کابوس شبانه فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: کابوس شبانه یک رویای ناراحت کننده است که با
چرا کودکم هر شب با وحشت از خواب بلند می شود؟ بیشتر بخوانید »