من مضطرب هستم؟
اضطراب عبارت است از ترس از یک عامل ناشناخته و نامعلوم که موجب پریشانی فکر و گاه سبب بروز علائم […]
اثرات اضطراب بر بدن
در مورد حمله اضطراب یا پانیک بیشتر بدانیم
حمله اضطراب چیست؟ – در مقالاتی که توسط همکاران محترم روانشناس و روانپزشک ام در سایت کلینیک بیان شده
اضطراب و احساس بی قراری و ناخوشی
همه ی افراد- حتی کسانی که از بیماری های روحی و روانی و آسیب های جسمی رنج نمی برند، گاهی
3 دقیقه تمرین و کاهش استرس
از همه شما که این نوشتار را میخوانید میخواهم که همین حالا چشمان خود را به مدت چند
استرس و سایر بیماری ها
تاثیر استرس بر دستگاه گوارش، تغذیه را مشکل ساخته و می تواند موجب مشکلاتی نظیر سوء هاضمه، تهوع و اسهال