خانه / آرشیو برچسب: کمال گرایی

آرشیو برچسب: کمال گرایی

آیا من اختلال اضطراب دارم؟!

12 نشانه مبنی بر اینکه شاید اختلال اضطرابی داشته باشید… تمایز بین اختلالات اضطرابی و اضراب “طبیعی” هرگز کاملا مشخص نیست. اضطراب طبیعی هر کسی ممکن است گاهی اوقات، هنگام صحبت کردن در جمع، یا در هنگام بروز مشکلات مالی ...

متن کامل »

پرسش و پاسخ پیرامون اختلال شخصیت وسواسی-اجباری

  اختلال شخصیت وسواسی-اجباری (OCPD) واقعا یک اختلال و یا فقط یک صفت شخصیتی است؟ بسیاری از مردم اختلال شخصیت وسواسی دارند. در واقع صفات خاصی از آنها ، در جوامعی که کار و کمال گرایی ارزش هست، سازگار است.صفت ها در زمانی که افراد کارآمد ، منعطف نباشند، اختلال است. معمولا ...

متن کامل »

چطور کمال گرایی را کنترل کنیم

  تمایل برای بی همتا بودن چیز خوبی است، اما زمانی که این هدف به کمال گرایی می انجامد باعث مشکلات زیادی می شود، و وقت زیادی را تلف می کند. کلید رفع این مشکل این است که به تعادل ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه