خانه / آرشیو برچسب: کلینیک خواب

آرشیو برچسب: کلینیک خواب

کیفیت خواب از کمیت آن مهم تر است!

خواب منقطع بیشتر از کمبود خواب بر خلق تاثیر می گذارد بعید به نظر می رسد که ما بعد از یک خواب بد شبانه، خلق خوبی داشته باشیم. اما طبق تحقیقات جدید، کیفیت خواب بیشتر از کمیت آن می تواند ...

متن کامل »

آیا می توانیم به تفسیر رویاها اعتماد کنیم؟!

بررسی روانشناختی رویاها چرا رویا می بینیم؟ وقتی رویا می بینیم چه اتفاقی می افتد؟ آیا می توانیم به تفسیر رویاها اعتماد کنیم؟ چرا گاهی اوقات وقتی خوابیم وارد یک دنیای فانتزی می شویم؟ چرا رویدادهای خیالی می بینیم و ...

متن کامل »

خواب و افسردگی چگونه برهم تاثیر می گذارند؟

بهترین درمان زود انزالی

خواب و افسردگی اگر تشخیص افسردگی گرفته اید، ممکن است در “به خواب رفتن” یا “در خواب ماندن” مشکل داشته باشید. دلیل این اتفاق این است که یک ارتباط مشخص بین کمبود خواب و افسردگی وجود دارد. در واقع، یکی ...

متن کامل »

کمبود خواب چه اثراتی بر زندگی ما دارد؟!

اهمیت خواب عملکرد سالم مغز و سلامت هیجانی خواب کمک می کند تا مغز شما به درستی کار کند. وقتی شما خواب هستید، مغزتان برای روز بعد آماده می شود و مسیرهای جدیدی را برای کمک به شما در یادگیری ...

متن کامل »

علائمی از آپنه خواب که شاید ندانید…

علائم آپنه خواب در آپنه خواب، علائمی وجود دارند که خود فرد باید به آن ها توجه کند و علائم دیگری در حین خواب وجود دارند که اطرافیان باید به آن ها توجه کنند. علائمی که شما ممکن است متوجه ...

متن کامل »

تاثیر میزان خواب بر کیفیت اسپرم…!

خواب ناکافی برکیفیت اسپرم تاثیر می گذارد…! خواب کافی لازمه ی سلامت جسمی و روانی خوب است. داشتن مقدار مناسبی استراحت و خواب نقش مهمی در پردازش و تثبیت حافظه، و همچنین تاثیر بر خلقو خو، انگیزه، قضاوت، و ادراک ...

متن کامل »

چطور خواب شبانه ی خوبی داشته باشیم؟

اهمیت خواب بر طبق بنیاد ملی خواب (NSF)، خواب برای سلامت و تندرستی ضروری است. با این حال میلیون ها نفر خواب کافی نداشته و از کمبود خواب رنج می برند. این در حالی است که افراد مبتلا به اختلالات ...

متن کامل »

لازم است که شب ها خواب بهتری داشته باشید

یک محیط تاریک، ساکت، آرام و خنک، اما نه زیاد سرد و مرطوب یا خشک بهترین محیط برای خوابیدن است. بنابراین یک اتاق ساکت و راحت را برای خوابیدن انتخاب کنید و سعی کنید فضا را برای خوابی راحت آماده ...

متن کامل »

ویزیت تخصصی اختلالات خواب

اگر شما به یکی از انواع اختلالات خواب مبتلا هستید و یا هرگونه مشکلی در ارتباط با خوابتان دارید با واحد اختلالات خواب شعبه شریعتی مجموعه پزشکان جایروس تماس بگیرید و برای ویزیت پزشک مرتبط شما را راهنمایی خواهیم کرد ...

متن کامل »

خنده موقوف! خواب حیوانی یا هیپنوتیزم حیوانی ( کاتاپلکسی )

هر زمان که فرد مبتلا به کاتالپسی به موضوعی بانمک و سرگرم کننده می خندد، عضلات صورت و بدن او کاملا فلج شده، از کار می افتند و در نهایت فرد از حال می رود. این بیماری که واکنش بدن ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه