خانه / آرشیو برچسب: کلینیک خواب

آرشیو برچسب: کلینیک خواب

تاثیر میزان خواب بر کیفیت اسپرم…!

خواب ناکافی برکیفیت اسپرم تاثیر می گذارد…! خواب کافی لازمه ی سلامت جسمی و روانی خوب است. داشتن مقدار مناسبی استراحت و خواب نقش مهمی در پردازش و تثبیت حافظه، و همچنین تاثیر بر خلقو خو، انگیزه، قضاوت، و ادراک ...

متن کامل »

لازم است که شب ها خواب بهتری داشته باشید

یک محیط تاریک، ساکت، آرام و خنک، اما نه زیاد سرد و مرطوب یا خشک بهترین محیط برای خوابیدن است. بنابراین یک اتاق ساکت و راحت را برای خوابیدن انتخاب کنید و سعی کنید فضا را برای خوابی راحت آماده ...

متن کامل »

ویزیت تخصصی اختلالات خواب

اگر شما به یکی از انواع اختلالات خواب مبتلا هستید و یا هرگونه مشکلی در ارتباط با خوابتان دارید با واحد اختلالات خواب شعبه شریعتی مجموعه پزشکان جایروس تماس بگیرید و برای ویزیت پزشک مرتبط شما را راهنمایی خواهیم کرد ...

متن کامل »

خنده موقوف! خواب حیوانی یا هیپنوتیزم حیوانی ( کاتاپلکسی )

هر زمان که فرد مبتلا به کاتالپسی به موضوعی بانمک و سرگرم کننده می خندد، عضلات صورت و بدن او کاملا فلج شده، از کار می افتند و در نهایت فرد از حال می رود. این بیماری که واکنش بدن ...

متن کامل »

هر آنچه باید در مورد پلی سومنوگرافی (تست خواب) بدانید!

پلی سومنوگرافی چیست؟ پلی سومنوگرافی رایج ترین نوع بررسی خواب می باشد و در واقع آزمایشی است که برای مشخص کردن الگوهای خواب در افرادی که دچار اختلالات خواب هستند به کار می رود. این کار به وسیله ی ثبت ...

متن کامل »

اثر رفتار درمانی-شناختی بر بی خوابی

رفتار درمانی-شناختی یا (CBT) بیماری بی خوابی به شرح زیر است: ترکیبی از روش های پرورش و تمرین ذهن ( مربوط به بخش ادراک ) و تعدیل و تغییر سبک زندگی (رفتار یا کنش ها) که موجب می شود برنامه ...

متن کامل »

بهتر بخوابیم: نکاتی برای داشتن یک استراحت کامل شبانه

داشتن یک خواب خوب و کامل در شب به هیچ وجه غیر ممکن نیست. همه ی ما می توانیم چنین خوابی را در طول شبانه روز تجربه کنیم. در اینجا راهنمایی های روزانه ی پزشکی ارائه می شوند که به ...

متن کامل »

یائسگی و بی خوابی

  چرا زنان کمتر می خوابند ، و آنچه در مورد آن باید انجام دهند. زنان در سراسر جهان با بالارفتن سن کمتر می خوابند . این ممکن است یک مکانیسم محافظ باشد، همانطور که جوان ها توسط بزرگان خود ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه