خانه / آرشیو برچسب: کاهش وزن

آرشیو برچسب: کاهش وزن

چرا شب ها نمی توانم بخوابم…؟

بی خوابی بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند باعث شود سخت به خواب روید، سخت در خواب بمانید، خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره به خواب روید. بنابراین وقتی بیدار هستید همچنان احساس ...

متن کامل »

انواع جراحی کاهش وزن

1.جراحی باز شکمی این جراحی کاهش وزن معمول امروزی است. نخست، جراح معده را به دو بخش، بخش بزرگ و بخش کوچک، تقسیم می کند. سپس بخش کوچک معده را می بندد تا یک کیسه کوچک درست شود. کیسه معده ...

متن کامل »

علل عدم موفقیت در رژیم های لاغری

با خود مهربان باشیم تا بدنمان به تمایلات ما توجه کند. همانطور که در مقاله قبل به ان اشاره کردیم، نه تنها پیروی از یک رژیم صحیح غذایی بلکه بررسی عوامل موثر بر روند کاهش وزن توسط متخصص و یا ...

متن کامل »

چرا لاغر نمی شوم؟

هر روز می شنوم که مراجعینم از انواع رژیم هایی که تاکنون گرفته اند گله می کنند، اگر هم در آن موفق بوده اند کوتاه مدت بوده و بسرعت به وزن اولیه خود برمی گردند. واقعا مشکل از کجاست؟ این ...

متن کامل »

درمان چاقی با روش شناختی رفتاری

آیا تابحال بارها رژیم گرفته و ناموفق بوده اید؟ آیا نمی توانید وزن خود را ثابت نگه داشته و بسرعت چاق می شوید؟ چقدر از پرخوری های شما احساسی است؟ تابحال به رفتارها و باورهای غلط خود دقت کرده اید؟ ...

متن کامل »

اسرار داشتن زندگی طولانی

    محافظت از DNA با افزایش سن، انتهای کروموزوم  ها به نام تلومرها – کوتاه تر می شود. این امر باعث می شود تا شما به احتمال زیادتر مریض شوید. اما تغییر در شیوه زندگی می تواند ترشح یک ...

متن کامل »

آیا دیابت تیپ 2 قابل برگشت به وضعیت نرمال است ؟

  بازگشت روند دیابت تیپ 2 با ورزش و رژیم غذایی سالم؛ بنظر می‌رسد این جمله برای صحت داشتن زیادی خوب است. با اینکه برخی تغییرات مشخص در سبک زندگی کلید کنترل دیابت هستند، اینکه شما بتوانید وضعیت را به ...

متن کامل »

چه رژیم غذایی برای افر اد دیابتی مناسب است ؟

همان طور که میدانید افراد دیابتی باید به وضعیت قند خون خود توجه کنند و رژیم غذایی متناسبی داشته باشند .در این پست میخواهیم به ویژگی های این رژیم بپردازیم . توصیف رژیم  رژیم دیابتی با نام درمان بالینی تغذیه ...

متن کامل »

با انواع قند های مصنوعی ، فواید و معایب آنها آشنا شوید

قند های مصنوعی امروزه به طور چشمگیری جای خود را در صنعت مواد غذایی باز کرده اند و چه بسا حضور روز افزون آنها را در منزل افراد دیابتی و حتی افراد سالم شاهد هستیم. اما اینکه این قند ها ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه