خانه / آرشیو برچسب: نور درمانی

آرشیو برچسب: نور درمانی

شیوع افسردگی در فصل زمستان

مهمترین علل افسردگی

شیوع افسردگی در فصل زمستان در اواخر پاییز همانطور که برگ های زرد درختان به زمین می افتند ، هر روز صبح خورشید زمین را روشن می کند و هر روز زود تر از روز قبل غروب می کند. در ...

متن کامل »

برای درمان افسردگی فصلی چه کنیم؟

اختلال خلقی فصلی اختلال خلقی فصلی، نوعی افسردگی است که به تغییر فصول وابسته می باشد. این اختلال هر سال در زمان مشخصی شروع می شود و پایان می یابد. اگر شما هم مانند اکثر افراد مبتلا به اختلال خلقی ...

متن کامل »

بهترین روش برای درمان بی خوابی چیست؟

تشخیص و درمان بی خوابی فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: 1.تشخیص تشخیص بی خوابی و پیگیری برای علت آن، بسته به شرایط شما، ممکن است شامل موارد زیر باشد: معاینه ی جسمی. اگر دلیل بی خوابی ناشناخته ...

متن کامل »

مزایای نور خورشید در بهداشت روانی و دیگر مشکلات

با توجه به مایو کلینیک ، کاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید با کاهش سروتونین که می تواند منجر به اختلال اضطراب فضلی همراه است شود. شما به احتمال بیشتری در فصل زمستان که روزهای کوتاه و شب های ...

متن کامل »

درمان افسردگی فصلی چیست؟

انگار ما انسان‌ها واقعا مثل گیاهان محتاج نوریم و وقتی جهان مثل گلخانه‌های تاریک می‌شود، هم جسم و هم روان ما پژمرده می‌شود. حالا که همه‌چیز زیر سر کم بودن نور است، می‌شود با زیاد کردن نور محیط، از حس ...

متن کامل »

آیا نور خورشید می تواند علائم بیش فعالی را کاهش دهد؟

مطالعه جدیدی نشان میدهد که نور خورشید ممکن است به کاهش شیوع اختلال بیش فعالی / نقص توجه کمک کند. پژوهشگران در آمریکا مناطقی که نور خورشید در آنجا بیشتر تابیده میشود مانند آریزونا ،کالیفرنیا، کلرادو،نوادا،نیومکزیکو  را مورد بررسی قرار ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه