خانه / آرشیو برچسب: منیزیم

آرشیو برچسب: منیزیم

مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن، قسمت دوم

مهم ترین ویتامین ها و ضرورت آنها

کروم بدن به مقدار کمی کروم احتیاج دارد که گفته می شود کروم به ثابت ماندن سطح قند خون کمک می کند. با خوردن غذاهایی مانند کلم بروکلی و سیر می توانید این ماده معدنی را دریافت کنید. به علاوه ...

متن کامل »

غذاها و ویتامین های لازم برای کودکان مبتلا به ADHD

ویتامین و ماده معدنی مهم برای مدیریت اختلال ADHD وجود دارد: امگا 3 برای تمرکز، روی (zinc) برای تکانشگری و آهن برای رفتار بهتر است. به علاوه سه مکمل برای بهبود علائم ADHD مصرف می شوند. بسیاری از نتخصصان بیش ...

متن کامل »

پوکی استخوان( استئوپروز )

  استخوان ها در حوالی 03 سالگی در قویترین حالت هستند و پس از آن چگالی آنها کاهش می یابد. پوکی استخوان به معنی از دست رفتن استخوان و افزایش خطر شکستگی است. نزدیک به نیمی از زنان 03 سال ...

متن کامل »

ایا منیزیم میتواند سردرد را درمان نماید ؟

سردرد های میگرنی یکی از شایع ترین بیماری هایی  است که بیماران برای رفع ان به دنبال روش های درمانی هستند . بر اساس دانشکده تحقیقات پزشکی البرت اینشتین ,حدود 18 درصد از زنان و 6 درصد از مردان مبتلا به ...

متن کامل »

آیا موز چاق کننده است؟

      موز یکی از محبوب ترین میوه در ایالات متحده است ، نه تنها دارای مواد مغذی است بلکه بسیار مقرون به صرفه بوده و در طول سال در دسترس است. متاسفانه، این میوه نیز قربانی شایعات دروغ ...

متن کامل »

بهبود باروری مرد و زن با تمشک: یک غذایی عالی که سطح بالایی از فولات و ویتامین C را دارد

متخصصان ادعا می کنند که، تمشک ممکن است با افزایش ویتامین C و منیزیم به بهبود باروری در هر دو گروه زن و مرد کمک کند، آنها اینگونه استدلال می کنند که آنتی اکسیدانها، و انواع توت ها از سلامت ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه