خانه / آرشیو برچسب: تکنیک های آرمیدگی

آرشیو برچسب: تکنیک های آرمیدگی

بهترین درمان برای تکان دادن پاهایم هنگام خواب چیست؟

درمان سندروم پاهای بی قرار درمان ها و داروها گاهی اوقات، درمان یک بیماری زمینه ای، از قبیل فقر آهن تا حد زیادی علائم سندروم پاهای بی قرار را تسکین می دهد. درمان فقر آهن ممکن است شامل مصرف مکمل ...

متن کامل »

آموزش تکنیک های کنترل خشم

  هدف اصلی این مقاله، شناخت ماهیت خشم، علل بروز خشم و عصبانیت و مقابله با مشکلات ناشی از آن است. پس از آن به بررسی تاثیرات خاطرات گذشته بر شدت عصبانیت و چگونگی کنترل و درمان آن می پردازد. ...

متن کامل »

تکنیک های آرمیدگی(ریلکسیشن):این گامها را برای کاهش استرس امتحان نمایید

شیوه های آرمیدگی علایم استرس را کاهش می دهند و علی الخصوص اگر به بیماری مبتلا باشیدبه شما کمک می کنند از زندگی بهتری برخوردار شوید.تکنیک های آرمیدگی را که خودتان قادر هستید انجام دهید ،پیدا کنید.  نوشته شده توسط ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه