خانه / آرشیو برچسب: بیخوابی

آرشیو برچسب: بیخوابی

درمان سندروم پای بیقرار با روش های ساده!

پای بیقرار1 300x160 - درمان سندروم پای بیقرار با روش های ساده!

خلاصه مطلب سندروم پای بیقرار یا RLS به نوعی با اختلالات خواب ارتباط برقرار می کند، زیرا بر روی نوع و میزان خواب فرد مبتلا تاثیر می گذارد. برای اطلاعات دقیق تر در رابطه با این بیماری اینجا کلیک کنید. ...

متن کامل »

با مرگ اطرافیان چطور برخورد کنیم؟ انکار یا پذیرش؟ قسمت دوم

آمدن با سوگ 1 300x145 - با مرگ اطرافیان چطور برخورد کنیم؟ انکار یا پذیرش؟ قسمت دوم

از سوالات مهمی که در ویزیت افراد داغدار بخصوص توسط اطرافیان مطرح میشد، شامل: “آیا زمان مشخصی برای پایان روند سوگواری هست؟” “چطور بااین ضایعه کنار بیایم؟” در پاسخ به اینگونه سوالات عوامل متعددی دخیلند مثل: -میزان صمیمیت روانشناختی با ...

متن کامل »

آیا اختلال افسردگی قبل از قاعدگی به درمان نیاز دارد؟؟

1 183x160 - آیا اختلال افسردگی قبل از قاعدگی به درمان نیاز دارد؟؟

در متن زیر توضیحاتی مختصر در مورد یک بیماری روان تنی دیگر بنا به درخواست مراجعان محترم کلینیک توسط  خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک بیان شده است. بیماری ملال پیش از قاعدگی، یک بیماری روان- تنی به علت تغییرات هورمنی ...

متن کامل »

خستگی مفرط در برابر خواب آلودگی

images 1 265x160 - خستگی مفرط در برابر خواب آلودگی

مهم است که تمایز خستگی مفرط در طول روز ناشی از بی خوابی و خواب آلودگی مفرط در طول روز (EDS) را بدانیم. این عبارت حتی میان محقان پزشکی هم اغلب اشتباه به جای یکدیگر استفاده می شوند، گرچه خیلی ...

متن کامل »

درمان بیخوابی با روش شناختی -رفتاری

Circadian rhythm sleep disorders can lead to brain problems 280x160 - درمان بیخوابی با روش شناختی -رفتاری

بیشتر افرادی که مبتلا به بیخوابی های شبانه هستند پس از مدتی کلافه شده و به دنبال روش های درمانی موثر میگردند مانند دارو درمانی و یا رفتار درمانی. بهترین روش درمان بیخوابی همان راهی است که بسیاری از مردم ...

متن کامل »

کمبود خواب و افزایش وزن

2 300x160 - کمبود خواب و افزایش وزن

ارتباط بین چاقی و بیخوابی  یک چرخه بسیار متداول است :افزایش وزن و چاقی میتوانند موجب ایجاد اختلالاتی در وضعیت خواب شما شوند .همچنین خود اختلالات خواب میتوانند منجر به افزایش فشار خون ,افسردگی ,بیماری های قلبی ,سکته ,دیابت و ...

متن کامل »

بیخوابی ,علل و درمان

خوابی 275x160 - بیخوابی ,علل و درمان

بی خوابی دارای علائم بسیاری میباشد و به روش های مختلفی بروز میکند .در حالت کلی بیخوابی به حالتی گفته میشود که فرد در به خواب رفتن و یا برخورداری از یک خواب متناسب مشکل دارد . میتوان بیخوابی را ...

متن کامل »

با دلایل بیخوابی آشنا شوید

1 248x160 - با دلایل بیخوابی آشنا شوید

عوامل فیزیکی ,روانی ,محیطی و دیگر عوامل میتوانند در ایجاد بیخوابی موثر باشند و نمیتوان فقط ان را به یک عامل مرتبط دانست . بیخوابی به یکی از مشکلات غیر قابل پیشگیری در دنیای مدرن تبدیل شده است . در ...

متن کامل »

با بهترین روش درمان بیخوابی اشنا شوید

2 225x160 - با بهترین روش درمان بیخوابی اشنا شوید

به نظر میرسد که بیخوابی یکی از رایج ترین انواع اختلالات مرتبط با خواب است .در بسیاری از موارد بیماران مبتلا به بیخوابی برای مدت های طولانی تحت درمان بوده اند ولی همچنان این روش ها کاربردی نبوده اند . ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه