خانه / آرشیو برچسب: افسردگی

آرشیو برچسب: افسردگی

علائم پنهان افسردگی چیست؟

من متوجه شدم که احساسات و فعالیت هایی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، در همه افراد مشاهده نمی شود، اما افرادی که دچار افسردگی هستند دارای این علائم هستند. در واقع این ها علائم پنهان افسردگی می ...

متن کامل »

غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند! (بخش دوم)

بدترین غذاهایی که باعث افزایش اضطراب می شوند

برای مطالعه بخش اول این مقاله و آشنایی با دیگر خوراکی های افزایش دهنده اضطراب و افسردگی اینجا کلیک کنید.  قهوه و افزایش اضطراب و افسردگی قهوه اگر به مقدار زیاد مصرف شود، کافئین موجود در آن منجر به عصبی ...

متن کامل »

مانیک در اختلال دو قطبی

درمان مانیک در اختلال دو قطبی

  مانیک در افسردگی دو قطبی: مانیک خود میتواند بدون افسردگی رخ دهد.گرچه این حالت بسیار نادر است . وقتی که دوره مانیک واقع شده باشد،معمولا دوره افسردگی بالاخره روی خواهد داد. شکل مزمن مانی را اختلال هیپومانیک مزمن یا ...

متن کامل »

کیفیت خواب از کمیت آن مهم تر است!

خواب منقطع بیشتر از کمبود خواب بر خلق تاثیر می گذارد بعید به نظر می رسد که ما بعد از یک خواب بد شبانه، خلق خوبی داشته باشیم. اما طبق تحقیقات جدید، کیفیت خواب بیشتر از کمیت آن می تواند ...

متن کامل »

خواب و افسردگی چگونه برهم تاثیر می گذارند؟

بهترین درمان زود انزالی

خواب و افسردگی اگر تشخیص افسردگی گرفته اید، ممکن است در “به خواب رفتن” یا “در خواب ماندن” مشکل داشته باشید. دلیل این اتفاق این است که یک ارتباط مشخص بین کمبود خواب و افسردگی وجود دارد. در واقع، یکی ...

متن کامل »

درمان مبتنی بر سبک زندگی برای افسردگی

  به نظر می رسد که شیوع افسردگی بیش از سه دهه گذشته افزایش یافته است. “درمان مبتنی بر سبک زندگی” ارتباطی بین ارتقاء  بهداشت  عمومی و درمان های بالینی فراهم می­ کند که شامل استفاده از اصول زیست محیطی، ...

متن کامل »

از اینکه با دیگران صمیمی شوم می ترسم…

آیا کسی را سراغ دارید که از دوست داشته شدن توسط دیگران بترسد؟!!! مراجعی داشتم به اسم‌ مریم که مبتلا به افسردگی با افکار خودکشی بود. او در خانواده ای تربیت شده بود ک استقلال مهم ترین ارزش بود. و ...

متن کامل »

آیا اضطراب یک اختلال است؟

اختلال اضطراب فراگیر فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نگرانی در موقعیت های استرس زا طبیعی است. اما برخی افراد هر روز حتی بدون وجود کوچکترین چیزی برای نگرانی، احساس تنش و اضطراب می کنند. در صورتی که ...

متن کامل »

چرا کودکم هر شب با وحشت از خواب بلند می شود؟

اختلال کابوس شبانه فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: کابوس شبانه یک رویای ناراحت کننده است که با احساسات منفی از قبیل اضطراب یا ترس که شمار را بیدار می کند، همراه است. کابوس شبانه، در کودکان رایج ...

متن کامل »

بهترین درمان برای زیاد خوابیدن چیست؟

پرخوابی پرخوابی، یا خواب آلودگی بیش از حد، شرایطی است که به دنبال آن فرد در بیدار ماندن طی روز مشکل دارد. افرادی که پرخوابی دارند می توانند در هر زمانی به خواب روند، برای مثال، هنگام کار یا حتی ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه