به نظر می رسد که شیوع افسردگی بیش از سه دهه گذشته افزایش یافته است. “درمان مبتنی بر سبک زندگی” ارتباطی بین ارتقاء  بهداشت  عمومی و درمان های بالینی فراهم می­ کند که شامل استفاده از اصول زیست محیطی، ...

آیا کسی را سراغ دارید که از دوست داشته شدن توسط دیگران بترسد؟!!! مراجعی داشتم به اسم‌ مریم که مبتلا به افسردگی با افکار خودکشی بود. او در خانواده ای تربیت شده بود ک استقلال مهم ترین ارزش بود. و ...

اختلال اضطراب فراگیر فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نگرانی در موقعیت های استرس زا طبیعی است. اما برخی افراد هر روز حتی بدون وجود کوچکترین چیزی برای نگرانی، احساس تنش و اضطراب می کنند. در صورتی که ...

اختلال کابوس شبانه فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: کابوس شبانه یک رویای ناراحت کننده است که با احساسات منفی از قبیل اضطراب یا ترس که شمار را بیدار می کند، همراه است. کابوس شبانه، در کودکان رایج ...

پرخوابی پرخوابی، یا خواب آلودگی بیش از حد، شرایطی است که به دنبال آن فرد در بیدار ماندن طی روز مشکل دارد. افرادی که پرخوابی دارند می توانند در هر زمانی به خواب روند، برای مثال، هنگام کار یا حتی ...

بی خوابی فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند باعث شود سخت به خواب روید، سخت در خواب بمانید، خیلی زود از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره به ...

افسردگی پس از زایمان یا Postpartum depression که به اختصار PPD گفته می شود، یک ترکیب پیچیده از تغییرات جسمی، روحی و رفتاری است که پس از تولد نوزاد برای مادر رخ می دهد. طبق بررسی های انجام شده، افسردگی ...

کنار آمدن با مرگ همسر زمانی که همسرتان فوت کرد زندگی تان را دوباره بسازید مرگ همسر بحران نهایی ازدواج است. یک روز ازدواج کردید، روز دیگر تنها و عزادار هستید. هیچ چیز همیشگی نیست. چیزی که شما نیاز خواهید ...

گرچه درک عمومی نسبت به افسردگی تا حدی بهبود پیدا کرده است، اما در عین حال هنوز به طور مکرر این بیماری روحی به درستی درک نمی شود و یا علائم آن نادیده گرفته می شوند. به خاطر شرم مداوم ...

در این مقاله می خوانیم: استرس روانی چیست؟ بدن در طول استرس چگونه پاسخ می دهد؟ استرس روانی چطور می تواند باعث سرطان شود؟ استرس روانی چطور بر افراد مبتلا به سرطان تاثیر می گذارد؟ افراد مبتلا به سرطان چطور ...