خانه / آرشیو برچسب: اعتماد به نفس

آرشیو برچسب: اعتماد به نفس

اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس چست و چه اهمیتی برای کودکان دارد؟ اعتماد به نفس و عزت نفس احساس خوبی است که فرد نسبت به خود دارد. لیستی از تمام کارهایی که به خوبی انجام می دهید، تهیه کنید، به عنوان مثال ...

متن کامل »

12 روش جهت بزرگ کردن فرزندانی با اعتماد به نفس بالا

happy little girl with white blank with empty space for text

12 روش جهت بزرگ کردن فرزندانی با اعتماد به نفس بالا اعتماد به نفس، گذرنامه فرزند شما برای داشتن زندگی توام با سلامت روان و شادی اجتماعی است. فونداسیون  یک انسان بالغ کامل، پرورش کودکی با اعتماد به نفس بالا است. ...

متن کامل »

سلامت روان

سلامت روان

    سازمان جهانی بهداشت در تعریف سلامت روان چنین گفته است: “منظور از سلامت، حالت رفاه کامل جسمانی، روانی و اجتماعی است، نه صرفا فقدان بیماری یا معلولیت”. بنابراین فردی دارای سلامت روان است که: توانمندی‌های خود را بشناسد ...

متن کامل »

وقتی به آینه نگاه می کنید، خودتان را دوست دارید؟

تصور بدنی مثبت و منفی

تصور بدنی شما مثبت است یا منفی؟ اگر جواب منفی است ، باید بدانید که تنها نیستید. بسیاری از زنان این تصور را دارند. احتمالاً به دلیل ایده آل های خاص اجتماعی و فرهنگی برای زیبایی این استرس در زنان ...

متن کامل »

به کودکان کمک کنیم احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند

به کودکان کمک کنید احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند

اعتماد به نفس سالم،  یعنی در مورد خودتان احساس خوبی داشته باشید،  احساس  ارزشمند بودن کنید و به آنچه که می توانید انجام دهید، اعتماد کنید. اعتماد به نفس یک پایه محکم برای کمک به والدین و کودکان برای روبرو ...

متن کامل »

دستورالعمل هایی برای زندگی سالم (2)

والدین شاد

مثبت بیاندیشید: اگر یک متفکر مثبت باشید این نوع تفکر به شما کمک خواهد کرد که زندگی و جهان را به جای ناامیدی ، با امید بنگرید.ابتدا، شما باید یاد بگیرند که افکار منفی خود را به رسمیت شناخته و ...

متن کامل »

چگونه اعتماد به نفس داشته باشم؟ بخش سوم

اعتماد به نفس

بخش سوم :حذف باورهای منفی 1 از درونتان شروع کنید. انتقادها و توهین های مخرب را نادیده بگیرید، مخصوصا موضوعاتی که مربوط به گذشته هستند. نظر شما درباره خودتان مهم تر از نظر هرکس دیگری است، زیرا که شما خودتان ...

متن کامل »

چگونه اعتماد به نفس داشته باشم؟ بخش دوم

اعتماد به نفس

قبل از شروع این متن توصیه میکنیم  بخش اول  این راهنمایی ها را مطالعه کنید. بخش دوم: خودت را برجسته کن! 1.تعریف از افراد دیگر: این چرخه منفی عدم اعتماد به نفس را در تعریف کردن از خصوصیات خوب دیگران ...

متن کامل »