خانه / آرشیو برچسب: استرس و اضطراب

آرشیو برچسب: استرس و اضطراب

رابطه میان زخم های گوارشی و استرس چیست؟

مهمترین دلیل زخم های گوارشی

رابطه میان زخم های گوارشی و استرس چیست؟ یک زخم زمانی به وجود می آید  که بافت در ناحیه دهان ، معده ، مری یا بخش دیگری از دستگاه گوارش آسیب دیده باشد. زخم باعث تحریک و التهاب این ناحیه ...

متن کامل »

در مورد اختلال اضطراب فراگیر بیشتر بدانیم

در متن زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک در مورد یکی از اختلالات روانپزشکی که علائم و عوارض جسمی نیز دارد،توضیحاتی داده شده است. “”” تعریف علمی اضطراب چیست؟؟؟؟؟ آیا ترس و نگرانی و اضطراب از لحاظ تعریف ...

متن کامل »

کاهش علایم بیش فعالی/کمبود توجه و اضطراب با این روش

  کنترل کردن تنفس به شما کمک می کند که در آن واحد هم دقت بیشتری داشته باشید و هم آرام تر شوید!! در نوشتار زیر پژوهشی که در یکی از بیمارستان های آمریکا تهیه شده است را با هم ...

متن کامل »

چطور به فردی که اضطراب دارد کمک کنیم؟

  آیا شما با فردی که اضطراب دارد روبه رو هستید؟ و آیا نمی دانید که در برخورد با او چگونه باید باشید؟ در اینجا چند ایده که به ما کمک می کند در برخورد با افراد مضطرب برخورد کنیم ...

متن کامل »

راهکاری برای برخورد با افکار منفی در اضطراب و افسردگی

آیا شما هم تا بحال دچار افسردگی و اضطراب شده اید؟ اگر پاسخ تان به این سوال مثبت است باید لحظه هایی را به خاطر بیاورید که به خود بد و بیراه گفته اید! مشکلات خود را بیشتر از آنچه ...

متن کامل »

کاهش اضطراب، بدون دارو !

روشی منطقی برای کاهش استرس: احتمالا متوجه شده اید که وقتی دچار اضطراب هستید و یا احساس افسردگی می کنید، گرایش به این دارید که از خودتان انتقاد کنید. ممکن است که به خودتان بگویید همیشه یک بازنده بوده و ...

متن کامل »

چگونه استرس بر سلامت دهان و دندان شما اثر می گذارد؟

استرس بیش از حد ممکن است برسلامت دهان، دندان و لثه  تاثیر داشته باشد. عواقب بالقوه ی استرس و اضطراب که می تواند بر سلامت دهان و دندان تاثیر گذارد شامل: زخم های دهان ، از جمله زخم های شانکر ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه