خانه / آرشیو برچسب: استرس مزمن

آرشیو برچسب: استرس مزمن

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم

مهمترین روش کاهش استرس

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش دوم استفاده از فرصت های استثنایی با کیفیت خوب برای مدیریت استرس مؤثر مهم است. به جای تلاش برای مقابله با استرس با خوردن فست فود و الکل ، زمانی که احساس ...

متن کامل »

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول

مهم ترین علت خودکشی در نوجوانان

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول همه افراد شاغل به نوعی و در برخی موارد احساس فشار و استرس مربوط به کار را تجربه کرده اند. هر کاری می تواند استرس زا باشد ، حتی اگر شما ...

متن کامل »

استفاده از داروی ماری جوانا در درمان افسردگی 1

بهترین درمان افسردگی

استفاده از داروی ماری جوانا در درمان افسردگی 1 اگر غمگین هستید و دیگر به انجام فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می برده اید ، علاقه مند نیستید ، ممکن است به افسردگی دچار شده باشید. اما نگران ...

متن کامل »

پرخوری احساسی 2

  همانطوری که توضیح داده شد، مصرف بیش از اندازه و بدون احساس گرسنگی واقعی مواد غذایی با ارزش غذایی پایین را #پرخوری احساسی گویند.   در استرس های کوتاه مدت هیپوتالاموس هورمون CRH را تولید می کند که سرکوب ...

متن کامل »

استرس و سایر بیماری ها

تاثیر استرس بر دستگاه گوارش، تغذیه را مشکل ساخته و می تواند موجب مشکلاتی نظیر سوء هاضمه، تهوع و اسهال گردد. به علاوه بسیاری از فرآیندهای ترمیمی بدن را نیز، استرس کند می کند. برای مثال استرس باعث می شود ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه