خانه / آرشیو برچسب: آپنه

آرشیو برچسب: آپنه

علائمی از آپنه خواب که شاید ندانید…

علائم آپنه خواب در آپنه خواب، علائمی وجود دارند که خود فرد باید به آن ها توجه کند و علائم دیگری در حین خواب وجود دارند که اطرافیان باید به آن ها توجه کنند. علائمی که شما ممکن است متوجه ...

متن کامل »

چرا مدام احساس خستگی و خواب آلودگی می کنم؟

نارکولپسی(حمله ی خواب) فایل صوتی این مقاله به همراه توضیحات تکمیلی: نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که به وسیله ی خواب آلودگی یا حمله های ناگهانی خواب در طول روز شناخته می شود. برای افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب، ...

متن کامل »

ورزش های موثر در بهبود آپنه خواب

آیا خروپف با ورزش قابل درمان است؟     آیا می دانید که تمرینات زیادی در مطالعات علمی تایید شده که در درمان آپنه خواب موثرند؟ تمرینات “اوروفارنکس” یکسری تمرینات نسبتا جدید است که برای درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) ...

متن کامل »

علت خستگی مزمن چیست؟

خواب ناکافی خواب بیش از حد کم می تواند باعث خستگی شود. که می تواند برتمرکز و سلامتی شما تاثیر منفی گذارد. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در هر شب بخوابد. ممکن است شما اختلال خواب داشته باشید، خواب ...

متن کامل »

سرنخ هایی برای آپنه انسدادی خواب

آیا شما  صبح با سردرد از خواب بیدار میشوید و به اندازه زمانی که به خواب رفتید، احساس خستگی میکنید ؟ آیا همسرتان ازگوش دادن به خروپف ، نفس نفس زدن هر شب شما خسته شده و از اتاق خواب ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه