خانه / آرشیو برچسب: آپنه

آرشیو برچسب: آپنه

چرا مدام احساس خستگی و خواب آلودگی می کنم؟

نارکولپسی(حمله ی خواب) نارکولپسی یک اختلال خواب مزمن است که به وسیله ی خواب آلودگی یا حمله های ناگهانی خواب در طول روز شناخته می شود. برای افراد مبتلا به نارکولپسی اغلب، صرف نظر از شرایط، بیدار ماندن به مدت ...

متن کامل »

ورزش های موثر در بهبود آپنه خواب

آیا خروپف با ورزش قابل درمان است؟     آیا می دانید که تمرینات زیادی در مطالعات علمی تایید شده که در درمان آپنه خواب موثرند؟ تمرینات “اوروفارنکس” یکسری تمرینات نسبتا جدید است که برای درمان آپنه انسدادی خواب (OSA) ...

متن کامل »

علت خستگی مزمن چیست؟

خواب ناکافی خواب بیش از حد کم می تواند باعث خستگی شود. که می تواند برتمرکز و سلامتی شما تاثیر منفی گذارد. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در هر شب بخوابد. ممکن است شما اختلال خواب داشته باشید، خواب ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه