خانه / خدمات تخصصی / مشاوره و روانشناسی (برگه 10)

مشاوره و روانشناسی

یک برنامه ی درمانی خوب برای افسردگی چگونه باید باشد؟

یک برنامه ی خوب برای درمان افسردگی ممکن است فرد را ملزم به تغییر برنامه ی ورزش کردن، غذا خوردن، خوابیدن و دیگر برنامه ها کند. اکنون قرار است علت آن را دریابیم. افسردگی حاد نوعی بیماری پیچیده است و ...

متن کامل »

رفتار شناسی درمانی برای اعتماد به نفس پایین

  اعتماد به نفس پایین اعتماد به نفس در واقع باورهایی است که شما از خود دارید، نوع شخصیت خود، توانایی ها و نقاط ضعف و قوت شما. اگر باورتان در مورد این موارد، کلا منفی باشد، باعث عزت نفس ...

متن کامل »

تاثیر ذهن در بروز و درمان دردهای مزمن

معمولا در یک سردر تنشی که بسیاری از مردم دچار آن می شوند،مشکلی وجود ندارد، اما دردهای دیگر چطور؟ به ویژه دردهایی که علیرغم معاینات مکرر و توجهات پزشکی معالجه نمی شوند – دردهایی مانند کمردرد مزمن، سندروم روده ی ...

متن کامل »

روان درمانی روان پویشی

  روان درمانی روان پویشی (مشاوره روان پویشی) رویکردی درمانی داشته و بسیاری از مطالعات تحلیلی را که در زمینه روان درمانی صورت گرفته است، در بر می گیرد.   بنیان اساسی این روشی درمانی در اصول روانكاوى (و عقايد ...

متن کامل »

سوالات رایج در مورد روان درمانی

آیا مراجع و درمانگر می توانند خارج از محیط درمان در ارتباط باشند؟ پاسخ این سوال، خیر است! درمان خیابانی یک طرفه است. درمانگر در خصوص مراجع اطلاعات زیادی دارد، ولیکن مراجع هیچ اطلاعاتی در مورد درمانگر ندارد. به این ...

متن کامل »

درمان وسواس: چالش، لذت

    در قسمت های قبل کم بیش درباره درمان وسواس گفتیم، می دانیم درمان این اختلال درمان شناختی رفتاری است.بدون شک درمان این اختلال چالش برانگیز ولی جذاب هست. ترس و شک که از ویژگی­های این اختلال است در ...

متن کامل »

چگونه در خودمان تغییر ایجاد کنیم؟

  به گفته برناردر شاو” پیشرفت بدون تغییر غیر ممکن است و هر کسی که ذهن خود را تغییر دهد می تواند هر چیزی را تغییر دهد”. از دست دادن شغل طلاق پدر و مادر جدید تغییرات شغلی رفتن به ...

متن کامل »

چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ ( قسمت اول )

      عزت نفس پاسخ به این پرسش است : چگونگی احساس در مورد خود ، من چگونه هستم؟ عزت نفس به ارث رسیده نمیشود بلکه از خانواده و محیط گرفته میشود.   – عزت نفس سنگ نیست که ...

متن کامل »

پیشنهاد هایی برای سازماندهی زندگی

    1) برنامه هایتان را 3 بار در طول روز چک کنید،مدیریت زمان و داشتن برنامه روزانه برای عملکرد بهتر ، به شما کمک خواهد کرد.اجازه دهید تا برنامه داشتن و برنامه ریزی همانند عادت در زندگی شما ایجاد ...

متن کامل »

آدرس روانشناس کودک در مشهد

آيا براي تربيت کودکان اصول يکساني وجود دارد که والدين با رعايت آن اصول بتوانند به نحو مطلوبي عمل کنند؟ هر چند که شايد نتوان اصول کاملا روشني را براي تربيت بيان کرد، ولي مي توان به چند اصل کلي ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه