موفقیت

از مزایای مهارت های زندگی این است که این مهارت ها برای فرد اثرات مثبت به ارمغان می آورد و

1- همان ماده ی غذایی را که در خانه کم دارید و به آن نیاز دارید خریداری نمایید .. بیش

  هر کدام از افراد دارای توان ، استعداد،علاقه و …خاص خود هستند بنابراین اگر فردی در جنبه ای ضعیف

                                      1-پیوند هدف به ارزش ارزشها می توانند یک انگیزه قوی را که در دنبال کردن تمرین مهارتهای

  تمایل برای بی همتا بودن چیز خوبی است، اما زمانی که این هدف به کمال گرایی می انجامد باعث

نکته جالبی که در مورد ذهن آگاهی (بهوشیاری) وجود دارد این است که هرکسی می تواند آن را به تنهایی

آیا بهوشیاری می تواند به کاهش استرس کمک کند؟ این مقاله توسط انتشارات سلامت روان دانشگاه هاروارد تهیه شده است.

  افرادی که از نظر روانی قوی می باشند، عادت های سالمی دارند. آنها قادرند احساسات، افکار و رفتارشان را