خانه / زندگی سالم / عمر طولانی

عمر طولانی

ارتباط بین طول عمر والدین و فرزندان

طی تحقیقات جدیدی که در آگوست 2016 انجام شده، کودکانی که والدین آنها عمر طولانی می کنند، در دهه 70 زندگی خود کمتر دچار مرگ ناشی از بیماری قلبی می شوند. لوک فیلینگ نویسنده و محقق در این باره می ...

متن کامل »

چگونه عمر طولانی تری داشته باشیم؟

تقریبا همه می دانید که کم تحرکی – تمام روز پشت میز نشستن یا ساعت ها تلویزیون تماشا کردن – نه تنها منجر به افزایش وزن می شود، بلکه یکی از مهم ترین عوامل بروز بیماری های مزمن است که ...

متن کامل »

9 راه ساده برای ورزش مغز

  تحقیقات نشان داده است که جسم و ذهن می توانند درطول زندگی بخوبی عمل کنند. با بکاربردن توصیه های زیرمی توانید درطول سالهای طلایی زندگی مغزی قوی و هوشیارداشته باشید: نوشتن نامه تشکرآمیز. تحقیقات نشان می دهد که نوشتن ...

متن کامل »

مخدرهای شنیداری

اتصال به کامپیوتر و اینترنت در حال حاضر ظاهرا همه آن چیزی است که شما نیاز دارید تا سرحال و سر مست شوید!!! این گفته کاربران  و بانیان و رواج دهندگان  پدیده ای بنام ” داروی دیجیتالی” است. این ها ...

متن کامل »

شیوه های پرورش ذهن در سالمندان

در ماه اکتبر، مقاله ای از سوی دانشگاه استنفورد آمریکا به چاپ رسید که  پیشتر ها مورد تایید 79 نفر از پزشکان متخصص و روانشناسان مجرب و متخصصان اعصاب قرار گرفته بود و شوکی بزرگ به میلیون ها نفر از ...

متن کامل »

تاثیرات پیاده روی در طبیعت و محیط های آزاد بر مغز انسان

براساس مطالعات جدید در زمینه تاثیرات فیزیکی حضور در طبیعت بر مغز، پیاده روی در پارک موجب آرامش ذهن می شود، و در این روند، موجب تغییرات در عملکرد مغز انسان و بهبود سلامت روان او می گردد. بسیاری از ...

متن کامل »

تاثیرات مخرب وسایل الکترونیکی بر سلامت جسمی و روحی کودکان

والدین عزیز بیایید با این حقیقت رو برو شویم: مواقعی پیش آمده است که ما در حضور فرزندانمان از گوشی همراه برای ارسال پیامک، پرداخت قبوض یا تماس با اعضای خانواده استفاده کرده ایم. زندگی بدون وسایل الکترونیکی ارتباطی چون ...

متن کامل »

چگونه عمری طولانی داشته باشیم ؟

ایا تا به حال با خود فکر کرده اید که چگونه میتوان عمری طولانی داشت ؟مسلما افرادی که بالای یک قرن عمر میکنند افرادی بسیار سالم و تندرست هستند و تا لحظه اخر به سلامتی خود اهمیت میدهند . ورونیکا ...

متن کامل »

پرخوری عصبی ( BN) را بشناسید …

علائم و نشانه های BN  به سختی قابل تشخیص هستند زیرا بیماران معمولا وزن طبیعی و رفتار مرموزانه ای دارند . در صورت داشتن استفراغ ، شواهد بالینی زیر ممکن است دیده شود : 1) زخمی شدن پشت دستی که ...

متن کامل »

روش های کوتاه و اثر بخش برای لاغر شدن

1- همان ماده ی غذایی را که در خانه کم دارید و به آن نیاز دارید خریداری نمایید .. بیش از حد نیاز اقلام غذایی را خریداری نکنید و همیشه کم بخرید تا مواد غدایی تازه تری مصرف کنید.   ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه