علل بیخوابی
علل بی خوابی بصورت کلی عبارتند از: علل رفتاری مانند بهداشت خواب نامناسب، بی خوابی پارادوکس و… اختلالات روانپزشکی مانند […]
علل بی خوابی بصورت کلی عبارتند از: علل رفتاری مانند بهداشت خواب نامناسب، بی خوابی پارادوکس و… اختلالات روانپزشکی مانند […]
درک بی خوابی : اگر شما از بی خوابی رنج میبرید، ممکن است در به خواب رفتن ، درخواب ماندن
اگر شما از بی خوابی کوتاه مدت رنج میبرید، شما احتمالا به درمان حرفه ای نیاز ندارید. اغلب، عادات خواب
شما می توانید شخصا ًاقداماتی برای مبارزه با اختلالات خواب انجام دهید ، اما برخی از شرایط نیاز به توجه
آیا برای اختلال خواب باید به پزشک مراجعه کنیم؟ بیشتر بخوانید »
مطالعات جدید نشان داده است که افسردگی و بی خوابی موجب افت کارکرد شناختی مغز می شود و به مرور
افسردگی، بی خوابی و تحریک پذیری، موجب فراموشی و دمانس می شوند! بیشتر بخوانید »
بی خوابی و سلامت روان مردم کشورهای توسعه یافته به شدت محروم از خواب هستند، اما کسانی که اختلالات روحی
آیا شما وقتی از خواب بیدارمیشوید احساس خستگی شما بیش از زمانی است که به رختخواب رفته اید ؟ یا
دربسیاری از مردم اختلالات خواب از سالها پیش وجود دارد ولی تشخیص داده نشده است. بسیاری از مشکلات خواب را
سردرد و خروپف ممکن است با اختلال خواب بالقوه مرتبط باشند. کنگره انجمن بین المللی سردرد در شهر نیویورک :
سردرد و خروپف ممکن است علایم مشکلات تنفسی خواب باشند بیشتر بخوانید »
آلزایمر فقط فراموشی نیست! بیماری آلزایمر بیش از هرچیزی حافظه فرد را دچار اختلال میکند ولی علائم آلزایمر فقط به
اگر فردی هریک از موارد زیر را داشته باشد لازم است ابتدا توسط پزشک عمومی جهت اختلال آپنه خواب
درمان قطع تنفس حین خواب ( آپنه خواب) درمان سی پپ ( CPAP) برای اختلال آپنه خواب استفاده میشود. این