خواب

رایج ترین اختلال های خواب

آیا به طور مداوم دچار مشکلات خواب می شوید؟ آیا در به خواب رفتن یا تداوم خواب مشکل دارید؟ آیا تا کنون در نیمه شب از خواب بیدار شده اید و بازگشت به ادامه خواب برایتان سخت بوده یا اینکه ...

متن کامل »

داروی راملتئون و اختلال خواب

داروی راملتئون (Ramelteon) این دارو آگونیست رسپتور های ملاتونین است این یعنی این دارو اثری مشابه با ملاتونین خواهد داشت. ملاتونین هورمون طبیعی بدن است که توسط غده پینه آل ترشح می شود. راملتئون فقط در افرادی موثر است که ...

متن کامل »

خوابپریشی چیست و چطور درمان می شود؟

خوابپریشی اختلالات مخرب خواب است که در زمان انگیختگی از مرحله REM خواب یا انگیختگی نسبی از مرحله غیر REM خواب رخ می دهند. خوابپریشی ها عبارتند از: کابوس، راه رفتن در خواب، توهم زدگی و بسیاری مشکلات دیگر. کابوس ...

متن کامل »

ارتباط بین خواب و دیابت

محققان در حال بررسی ارتباط بین خواب و دیابت هستند. آنچه دریافتند این است که خواب – خواب خوب، کم خوابی و مدت خواب – چگونه می تواند بر روی این بیماری تاثیر بگذارد و مشخص کند که شما به ...

متن کامل »

اهمیت خواب در زندگی ما انسان ها

چرا به خواب احتیاج داریم؟ افرادی که 4 ساعت در شبانه روز می خوابند، گاهی در مورد قدرت و استقامت خود بزرگ نمایی می کنند. اما بررسی های علمی اخیر نشان داده اند که کم خوابی باعث تغییرات بزرگی در ...

متن کامل »

اختلال بی خوابی را چطور درمان کنیم؟

اختلال بی خوابی یا اینزومنی (insomnia) اختلالی است که بر اثر آن فرد به راحتی نمی تواند بخوابد، حتی زمانی که شرایط خواب محیا باشد. افراد مبتلا به این اختلال از خواب خود راضی نیستند و معمولا برخی از علائم ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه