خانه / زندگی سالم

زندگی سالم

اختلال بی خوابی را چطور درمان کنیم؟

اختلال بی خوابی یا اینزومنی (insomnia) اختلالی است که بر اثر آن فرد به راحتی نمی تواند بخوابد، حتی زمانی که شرایط خواب محیا باشد. افراد مبتلا به این اختلال از خواب خود راضی نیستند و معمولا برخی از علائم ...

متن کامل »

اضافه وزن مادر و احتمال بروز فلج مغزی در نوزاد

بررسی های جدید نشان داده اند خانم هایی که دچار اضافه وزن هستند، در دوران بارداری خطر بروز فلج مغزی در نوزاد آنها بیشتر خواهد بود. محققان اطلاعات مربوط به یک میلیون کودک سوئدی را از زمان تولد و تا ...

متن کامل »

تنازع بین زن و شوهر

اختلاف و تنازع در بین تمام زن و شوهرها وجود دارد، اما زوجین کمی این مسئله را قبول می کنند. مسئله را با دو فرد خودخواه شروع می کنیم که دارای گذشته و شخصیت های متفاوتی هستند. به علاوه برخی ...

متن کامل »

جذابیت ظاهری، تنها کلید باز شدن در اعتماد به نفس نیست!

جذابیت ظاهری، تنها کلید باز شدن در اعتماد به نفس نیست! دکتر ویوان (وی ویان دیار) : هنگامی که یکی از خبرنگاران از من در مورد تفاوت بین زیبایی و جذابیت پرسید، من در مورد زیبایی و اعتماد به نفس ...

متن کامل »

خودآزاری در بین وجوانان را درمان کنید!

طبق تعریف خودآزاری عبارت است از صدمه رساندن به خود برای رهایی از دردها و ناراحتی های عاطفی. رایج ترین شکل خودآزاری سوزاندن یا بریدن اندام است. دیگر اشکال آن نیز عبارتند از کندن موها، مشت کوبیدن به دیوار و ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه