خانه / زندگی سالم

زندگی سالم

حساسیت های دوران بارداری و تاثیر آن بر نوزاد

بررسی های جدیدی که بر روی موش ها انجام شده تاثیر حساسیت های دوران بارداری را روی کودکان نشان داده و محققان دریافتند که این حساسیت ها خطر بروز بیش فعالی و اوتیسم را افزایش می دهند. محققان دانشگاه اوهیو ...

متن کامل »

شیردهی به نوزادان؛ آنچه مادران باید بدانند

آنچه مادران باید بدانند شیردهی ممکن است کمی چالش برانگیز باشد. به نکات مربوط به شیردهی برای مادران جوان دقت کنید. به کمک این نکات می توانید آرامش بیشتری به نوزاد خود ارائه دهید. همه شما در از مزایای شیر ...

متن کامل »

ورزش های مناسب دوران بارداری

انجام ورزش های منظم در دوران بارداری به سلامت جسمی و داشتن احساس خوب کمک می کند. ورزش منظم در دوران بارداری باعث بهبود وضعیت و کاهش برخی ناراحتی ها مانند کمر درد و خستگی می شود. شواهدی وجود دارد ...

متن کامل »

مراحل رشد جنین را بشناسید

اگر باردار هستید، ممکن است کنجکاو باشید با مراحل رشد فرزند خود در درون بدنتان آشنا شوید، چگونگی شکل گیری صورت او و زمانی که حرکت کردن او را حس می کنید. در این مقاله نگاهی به داخل رحم می ...

متن کامل »

نشستن پشت میز را یاد بگیرید

در حالت صحیح نشستن پشت میز شانه ها راحت هستند و پاها روی سطح زمین قرار می گیرند. در این شرایط می توانید صاف بنشینید و به کار خود بپردازید. در ادامه نکاتی در این مورد بیان می شوند: اول ...

متن کامل »

نگران چاقی پس از زایمان نباشید

نیاز به گرفتن رژیم نیست صاحب یک نوزاد دوست داشتنی شده اید، اما همچنان اضافه وزن دارید. بنابراین احتمالا به دنبال یک رژیم غذایی مناسب هستید تا وزن خود را کاهش دهید. اما بهتر است این کار را نکنید. چاقی ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه