خانه / زندگی سالم

زندگی سالم

بهترین روانشناس کودک چه ویژگی هایی دارد ؟

چرا نیاز به روانشناس کودک داریم؟ کودکان و نوجوانان به دلیل حساسیت‌ های ویژه‌ ای که در هر سنی دارند، ممکن است نیازها و خواسته‌ های متفاوتی داشته باشند و در عین حال والدین نیز انتظارات و خواسته‌ هایی از آنان داشته ...

متن کامل »

چگونه به فرزندم احساس مسئولیت بیاموزم ؟

  برای والدین به ویژه مادرانی که دو فرزند و بیشتر دارند کارهای منزل و نگهداری از فرزندان خیلی سنگین است. کارهای روزانه منزل مثل آشپزی، شستن لباس و تمیز کردن خانه هر روز به ساعت ها وقت نیاز دارد. کارهای خانه را ...

متن کامل »

غذاهای مفید و مضر برای کودکان مبتلا به بیش فعالی

  غذاهای مفید * اسیدهای چرب امگا – 3، امگا -6 و آراشیدونیک اسید برخی از اسیدهای چرب که در بدن ساخته نمی‌شوند، ولی در حفظ سلامت انسان نقش حیاتی به عهده دارند، اسیدهای چرب ضروری نامیده می‌شوند. اسیدهای چرب ...

متن کامل »

بیش فعالی و شیطنت تفاوت در کجاست؟

بیش‌فعالی ، همان‌طور که از اسمش پیداست، یعنی فعال بودن بیش از اندازه. همه مشکل از آنجا شروع می‌شود که این «اندازه»، چقدر هست که بیشتر از آن، اختلال حساب می‌شود؟!! وقتی شیطنت، جست و خیز، ابراز شدید و کنترل‌نشده ...

متن کامل »

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول

مهم ترین علت خودکشی در نوجوانان

چگونه استرس های شغلی را کاهش دهیم؟ بخش اول همه افراد شاغل به نوعی و در برخی موارد احساس فشار و استرس مربوط به کار را تجربه کرده اند. هر کاری می تواند استرس زا باشد ، حتی اگر شما ...

متن کامل »

شیوع افسردگی در فصل زمستان

مهمترین علل افسردگی

شیوع افسردگی در فصل زمستان در اواخر پاییز همانطور که برگ های زرد درختان به زمین می افتند ، هر روز صبح خورشید زمین را روشن می کند و هر روز زود تر از روز قبل غروب می کند. در ...

متن کامل »

جلوگیری از سرایت آنفولانزا

اسانترین روش جلوگیری از آنفولانزا

  جلوگیری از سرایت آنفولانزا هنگام سرفه و عطسه از دستمال استفاده کنید اعتقاد بر این است که ویروس  آنفولانزا  از طریق آب دهان و بینی منتقل می شود. هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن از دستمال استفاده کنید و ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه