خانه / زندگی سالم

زندگی سالم

بزرگترین اشتباهاتی که به سلامت شما آسیب می زند!

افراد باهوش خیلی مراقب سبک زندگی خود هستند، غذای سالم انتخاب می کنند، ورزش می کنند و مراقب دور کمر خود هستند. تمام این کارها برای حفظ سلامت جسمی لازم هستند، اما این افراد گاهی اشتباهاتی می کنند. آنها ممکن ...

متن کامل »

ضرورت ازدواج و دانستنی هایی در مورد آن

    انچه زندگی انسان را از سایر موجودات خاکی وحتی فرشتگان مجزا می سازد،<<توانایی انتخاب>>است. مهمترین انتخاب هر انسانی در دوران زندگیش، انتخاب همسر است. اما مهم ترین اصل قبل از انتخاب همسر، اصل ضرورت ازدواج است.   دومین ...

متن کامل »

اهمیت خواب در زندگی ما انسان ها

چرا به خواب احتیاج داریم؟ افرادی که 4 ساعت در شبانه روز می خوابند، گاهی در مورد قدرت و استقامت خود بزرگ نمایی می کنند. اما بررسی های علمی اخیر نشان داده اند که کم خوابی باعث تغییرات بزرگی در ...

متن کامل »

اگر فرزند من ازموردی بترسدکه هر روز پیش نمی آید چه کنم؟

اگر فرزند من از موردی بترسد که هر روز پیش نمی آید مانند آمپول زدن و یا سوار شدن به هواپیما چه کاری باید انجام دهم؟ این سوال خیلی از والدینی هستند که به صورت حضوری جهت دریافت راهکاربه مرکز ...

متن کامل »

رژیم غذایی خود را تغییر دهید!

وزن زیاد می تواند باعث بروز مشکلات و بیماری هایی شود. طبق بررسی های انجام شده خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند مانند دیابت و فشار خون بالا بر اثر وزن زیاد، افزایش می یابد. مشکل اینجاست که بسیاری ...

متن کامل »

اختلال بی خوابی را چطور درمان کنیم؟

اختلال بی خوابی یا اینزومنی (insomnia) اختلالی است که بر اثر آن فرد به راحتی نمی تواند بخوابد، حتی زمانی که شرایط خواب محیا باشد. افراد مبتلا به این اختلال از خواب خود راضی نیستند و معمولا برخی از علائم ...

متن کامل »

اضافه وزن مادر و احتمال بروز فلج مغزی در نوزاد

بررسی های جدید نشان داده اند خانم هایی که دچار اضافه وزن هستند، در دوران بارداری خطر بروز فلج مغزی در نوزاد آنها بیشتر خواهد بود. محققان اطلاعات مربوط به یک میلیون کودک سوئدی را از زمان تولد و تا ...

متن کامل »

تنازع بین زن و شوهر

اختلاف و تنازع در بین تمام زن و شوهرها وجود دارد، اما زوجین کمی این مسئله را قبول می کنند. مسئله را با دو فرد خودخواه شروع می کنیم که دارای گذشته و شخصیت های متفاوتی هستند. به علاوه برخی ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه