خانه / روانشناسی (برگه 72)

روانشناسی

نکاتی برای بازدید در بیمارستان از کسی که تازه مادر شده است

لحظه ا ی که فامیل و دوستان خبر تولد یک نوزاد رو می شنوند،بی شک جزء زیباترین لحظات است. ممکن است شما به محض شنیدن خبر و یا دیدن عکس نوزاد در فیس بوک بخواهید به بیمارستان بروید، اما دست ...

متن کامل »

ذهن آگاهی(Mindfulness) و درمان آسیب( تروما)

افرادی که اتفاقات آسیب زایی را تجربه می کنند اغلب گرفتار استرس، اضطراب و افسردگی می شوند. عواقب آسیب می تواند برای هفته ها ، ماه ها و یا سال ها طول بکشد. با درمان تروما ، تا حد زیادی ...

متن کامل »

خودآگاهی چیست؟

خود آگاهی یکی از مهارت های تفکر است که بر توانایی کودک به قضاوت درست در مورد رفتار، عملکرد و پاسخ های مناسب به موقعیت های مختلف اجتماعی تمرکز دارد. خود آگاهی کمک می کند تا افراد با احساسات خود ...

متن کامل »

تا حالا فکر کردین چه چیزایی بیشتر باعث عصبانیت شما میشود؟

شایع ترین عواملی که مردم را عصبانی می کند عبارتند از: . غم واندوه از دست دادن یک دوست   .  سرخوردگی جنسی   .  خشونت در رفتار  . خستگی  . گرسنگی .  درد .    ترک  مواد مخدر و یا برخی از داروها     برخی از شرایط فیزیکی: مانند ...

متن کامل »

چه زمانی باید برای کنترل خشم ،از مشاور کمک بگیرید؟

همه ما عصبانی میشویم اما اینکه شدت آن چقدر باشد و چه مدت عصبانیت ادامه داشته باشد و علائم فیزیولوژیک و روحی بعد از عصبانیت چقدر باشد خیلی اهمیت دارد وهمه این عوامل تعیین می کند که آیا ما توسط ...

متن کامل »

چگونه می توانید بدون احساس شرمساری و گناه زندگی کنید؟!

وقتی شما  در باره ی کارهایی که در گذشته انجام داده اید احساس گناه و شرمساری می کنید، فکر کردن در باره ی امور دیگر برایتان سخت می شود. به جای اهمیت دادن بر روی جنبه های مثبت زندگی بر ...

متن کامل »

حالت بدن یک دروغ گو

وقتی در مورد یک وضعیت یا یک گفتگو احساس اطمینان می کند ،راست می ایستد یا مستقیم می نشیند. این رفتار در کل ،نمایانگر احساس مردم در مورد خودشان است.ان افرادی که مطمئن اند و اعتماد بنفس دارند،صاف می ایستند ...

متن کامل »

عزت نفس یا حرمت نفس

یک احساس ،درک یا باور درونی تقریبا ثابت و پایدار مبتنی بر واقعیت نسبت به ارزش وتوانمندی خود است.حرمت نفس پایین همچون ترازو یا خط کش درونی است که با ان خود را  ارزیابی کرده و می سنجد وبر اساس ...

متن کامل »

افرادی که تفکراتشان فقط باید یا نباید است چه ویژه گی هایی دارند؟

چنین تفکری همانند تفکر همه یا هیچ ریشه در کمال پرستی دارد ودر ان همه چیز جزو باید یا نباید ها هستند وتخطی یا انحراف از انها معمولا با احساس گناه همراه خود بود وقیود همیشه یا هرگز را شامل ...

متن کامل »

اثرات آندروژن ها در رفتار پرخاشگری انسان

می انیم که پسر بچه ها بیش از دختر بچه ها به رفتار های جسارت آمیز و پرخاشگرانه دست میزنند،البته بدون شک تمرین نقش های متمایز اجتماعی می تواند عامل مهمی در پرخاشگری بیشتر پسرها به شمار آید ،اما در ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه