خانه / درمان بی خوابی با روش غیر دارویی

درمان بی خوابی با روش غیر دارویی

لیست بهترین روانشناسان استان البرز-کرج

  یک روانشناس به ارزیابی و مطالعه رفتار و فرآیندهای ذهنی فرد مراجعه کننده می پردازد به طور معمول روانشناسان باید دارای مدارک دانشگاهی در رشته روانشناسی و حداقل مدرک باید کارشناس ارشد داشته باشند . به این گروه از ...

متن کامل »

تکنیک هایی برای تقویت حافظه

  یک حافظه قوی بستگی به سلامتی و نشاط مغز دارد. اینکه شما یک دانش آموز هستید که در حال مطالعه برای امتحانات نهایی می باشد و یا در حال انجام یک کار حرفه ای هستید که مستلزم داشتن ذهن ...

متن کامل »

سلامت روانی – قسمت دوم

دانشمندان دانشگاه کمبریج اخیراٌ دریافته اند که کودکان در حال رشدی که به هنگام بیماری مقادیر بیشتری پروتئین در خون آنها آزاد می شود، دو برابر سایر کودکان در بزرگسالی دچار افسردگی و بیماری می شوند. سایر تحقیقات، از جمله ...

متن کامل »

سلامت روانی – قسمت اول

آخرین بار تعطیلات را در کجا گذراندید؟ اگر شما در شهر یا حومه زندگی میکنید بهتر است تعطیلاتتان را در طبیعت،در پارک جنگلی و یا در کابینی در کوهستان بگذرانید. بسیاری از ما احساس غیر قابل توصیفی درباره بیرون از ...

متن کامل »

مطالعات خواب

مطالعات خواب مطالعات خواب آزمون هایی هستند که آنچه در طول خواب برای بدن شما اتفاق می افتد را ضبط می کنند.این مطالعات انجام میشوند تا علت مشکلات خواب شما پیدا شود.همچنین اگر شما مشکلی در مراحل خوابتان داشته باشید ...

متن کامل »

تحريك مستقيم فراجمجمه اي براي افزايش توان عملكرد مغزي و تقويت حافظه

روش جديد جايگزين دارو درماني

  TDCS يك روش درماني ايمن، بدون عوارض، غير تهاجمي و جايگزين دارو درماني بوده كه به تحريك سلولهاي مغز مي پردازد و براي درمان سلولهاي عصبي به كار مي رود. از اين وسيله درماني در اكثر كشورهاي پيشرفته استفاده ...

متن کامل »

مصرف قرص ترازادون (Trazodone ) برای رفع اختلالات خواب

قرص ترازادون گزینه درمانی است که توسط پزشک برای درمان مشکلات بی خوابی بسیاری از بیماران مبتلا به بی خوابی شدید تجویز می گردد. پیشتر ها از این دارو به طور عمده برای درمان  بیماری افسردگی استفاده می شده است، ...

متن کامل »

خواب نوجوانان

چه چیزی در مورد خواب نوجوانان منحصر به فرد می باشد؟ خواب نوجوانان معمولا نامنظم تر از خواب بزرگسالان و کودکان کم سن و سال می باشد. این بدین معناست که زمان خوابیدن شما در آخر هفته ها اصلا با ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه