خانه / دانستنی ها (برگه 52)

دانستنی ها

اضطراب و درد شکمی

اضطراب و درد شکمی یکی از علائم مشکل ساز استرس، “درد شکمی ” است. این درد به قدری ناراحت کننده است که تمامی فعالیت های فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. اضطراب و  درد شکمی افراد دارای اضطراب بالا، به ...

متن کامل »

تغییرات خلقی پیش از قاعدگی زنان

  نشانه هاى جسمي و روحي كه ممكن است پيش از قاعدگي بروز كند:                 تغییرات خلقی، قبل از قاعدگی زنان                     با رسیدن زمان قاعدگی، بسیاری از خانم ها دچار تغییرات جسمی و ...

متن کامل »

بیوفیدبک و مدیریت اضطراب

بیوفیدبک و مدیریت اضطراب نگرانی، امری طبیعی است. در برخی  موارد، مانند رویداد ورزشی، داشتن کمی اضطراب می تواند مفید باشد. با این حال، بعضی از ما در نگرانی  روزانه غرق هستیم!!!! این نگرانی به حدی بزرگ می شود که در انجام فعالیتهای ...

متن کامل »

درمان افسردگی با نوروفیدبک- رویکردی مغزی

درمان افسردگی با نوروفیدبک- رویکردی مغزی افسردگی بالینی، یکی از شایع ترین اختلالات روانی است و در صورت عدم درمان به ناتوانی منجر می شود. علائم  اختلال افسردگی حاد عبارتند از خلق تنگ، اعتماد به نفس پایین، انگیزه ضعیف و ...

متن کامل »

نوروفیدبک درمانی: امیدی تازه در درمان سندرم درد پیچیده منطقه ایی(CRPS)

نوروفیدبک درمانی: امیدی تازه در درمان سندرم درد پیچیده منطقه ایی ( CRPS) سندرم درد پیچیده منطقه ای  و یا CRPS ، یکی از دردناک ترین حالات پزشکی است. افراد مبتلا به CRPS روزانه با دردی بدتر از زایمان مواجه هستند و ...

متن کامل »

غذاها و گیاهانی که برای حملات پنیک و هراس مناسبند

    تغییرات رژیم غذایی نیز ممکن است از ایجاد حملات هراس و پنیک جلوگیری کرده و یا به حداقل برساند. از جمله این مواد غذایی عبارتند از : غلات سبوس دار دانه غلات سبوس دار که مواد مغذی، فیبر ...

متن کامل »

شخصیت چیست؟

چه چیزی شخصیت شما را می سازد؟ شما احتمالا نظراتی در مورد نوع شخصیت خود دارید – آیا احساساتی هستید یا بالعکس فرد محکمی هستید؟ روانشناسانی که سعی می کنند، دانش مربوط به شخصیت ما را بررسی کنند، شخصیت را ...

متن کامل »

نشانه های اختلال دوقطبی (جنون افسردگی )

نشانه های اختلال دوقطبی (جنون افسردگی ) در زندگی روزمره، افراد احساسات و خلق و خوی متفاوتی همچون  سرخوردگی، شادی و خشم دارند. تمایز مهم بین اختلال دو قطبی و احساسات طبیعی این است که فرد توانایی کنترل این احساسات را ...

متن کامل »

پرسش های متداول در مورد اختلال دوقطبی

پرسش های متداول در مورد اختلال دوقطبی آیا تستی وجود دارد که با انجام آن بتوان تشخیص داد که دچار اختلال دو قطبی هستیم و یا به ارث خواهیم برد؟  در حال حاضر، چنین تستی وجود ندارد. زیرا در نظر ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه