خانه / دانستنی ها (برگه 52)

دانستنی ها

تاثیرات پیاده روی در طبیعت و محیط های آزاد بر مغز انسان

cartoon people walking clip art 750462 300x160 - تاثیرات پیاده روی در طبیعت و محیط های آزاد بر مغز انسان

براساس مطالعات جدید در زمینه تاثیرات فیزیکی حضور در طبیعت بر مغز، پیاده روی در پارک موجب آرامش ذهن می شود، و در این روند، موجب تغییرات در عملکرد مغز انسان و بهبود سلامت روان او می گردد. بسیاری از ...

متن کامل »

کافئین و تاثیر ان بر تمرکز و حافظه

2 288x160 - کافئین و تاثیر ان بر تمرکز و حافظه

کافئین یک ماده تلخ و سفید است که در بیش از 60 نمونه گیاه یافت میشود مانند قهوه ,برگ های چای و کاکائو .کافئین به عنوان یک ماده ی افزودنی غذا و یک دارو در نظر گرفته میشود . بزرگترین ...

متن کامل »

آیا می دانید بی خوابی موجب آسیب رسانی به قلب می شود!

6480297645 f71f3bd4f5 b 300x160 - آیا می دانید بی خوابی موجب آسیب رسانی به قلب می شود!

دانشمندان روسی دریافتند که اختلالات خواب ارتباط تنگاتنگی با حملات قلبی و سکته مغزی دارد. آقایانی که در طول هفته دچار بی خوابی می شدند، دو برابر بیشتر از افراد عادی و سالم در معرض خطر حملات قلبی و سکته ...

متن کامل »

تفاوت بین میگرن و سردرد تنشی

264x160 - تفاوت بین میگرن و سردرد تنشی

تفاوت بین میگرن و سردرد تنشی تفاوت های میگرن و سردرد تنشی عبارتند از: میگرن و سردرد تنشی، هر دو باعث درد قابل توجه ایی می شوند. با این حال، شدت درد میگرن بسیار بیشتر از  سردرد تنشی است. سردرد تنشی ممکن ...

متن کامل »

درمان میگرن با پروپرانولول

300x160 - درمان میگرن با پروپرانولول

درمان میگرن با پروپرانولول پروپرانولول، داروی تجویزی تحت عنوان بتا بلاکر است. در درمان میگرن به عنوان داروی پیشگیرانه تجویز می شود و باید قیل از شروع سردرد میگرنی مصرف شود. در برخی افراد عوارض جانبی دیده شده است. تغییر در شیوه ...

متن کامل »

سردرد در کودکان

در کودکان 285x160 - سردرد در کودکان

سردرد در کودکان 20 درصد از بزرگسالانی که دچار سردرد و یا میگرن هستند، از کودکی دچار این مشکل بوده اند. 56 درصد از پسران و 74 درصد دختران بین سنین 12 تا 17 دچار سردرد هستند که نشان دهنده شیوع ...

متن کامل »

چگونه از استرس بکاهیم؟

275x160 - چگونه از استرس بکاهیم؟

چگونه از استرس بکاهیم؟  ورزش در هوای آزاد  تحقیقات نشان داده اند که ورزش در هوای آزاد به کاهش استرس و افسردگی و بهبود تندرستی کمک می کند. مزایای ورزش در هوای آزاد عبارتند از: 1. بهبود تندرستی و کاهش افسردگی، اضطراب ...

متن کامل »

اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی

4 reasons adrenals1 300x160 - اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی

استرس و اضطراب بیمار گونه  مادر همه بیماری هاست! امروزه در دنیای پزشکی اختلال در عملکرد غده فوق کلیوی تا حد زیادی نادیده گرفته شده است و هنوز هم  بعنوان یک بیماری فراگیر سلامت انسان را با خطر مواجه می ...

متن کامل »

آزبست موجود در گچ رنگی: باید نگران کودکانمان شویم؟

رنگی 300x160 - آزبست موجود در گچ رنگی: باید نگران کودکانمان شویم؟

آزبست موجود در گچ رنگی: باید نگران کودکانمان شویم؟ سازمان محیط زیست جهانی گچهای رنگی مورد استفاده توسط کودکان را مورد آزمایش قرار داد تا از وجود و یا عدم وجود آزبست در آنها اطمینان حاصل کند. 4 مارکی که نتایجشان ...

متن کامل »

کمبود غذایی و خستگی

260x160 - کمبود غذایی و خستگی

کمبود غذایی و خستگی شگفت آور است که بدانید کمبود غذایی پدیده ایی بسیار شایع است!!! بسیاری از بزرگسالان دچار کمبود ویتامین (K,E,A,D) و مواد معدنی ضروری، و پتاسیم هستند. کمبود ویتامین ها و مواد معدنی، تولید انرژی در داخل سلول را کند می کند. ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه