خانه / دانستنی ها (برگه 52)

دانستنی ها

اندام ساعت شنی چیست؟

اندام ساعت شنی

اندام ساعت شنی چیست؟   تا به حال چیزی درباره ی اندام‌های ساعت شنی شنیده‌اید؟ افرادی كه در این گروه قرار می‌ گیرند، قسمت بالا و پایین بدنشان وزن بیشتری داشته و درست مانند یك ساعت شنی دور كمرشان از ...

متن کامل »

نکات تغذیه ای برای پیشگیری از دیابت

تغذیه و کنترل دیابت

8 گام موثر برای پیشگیری از دیابت   رمز اصلی دور شدن از دیابت این است که سلول‌ها انسولین آزاد کنند؛ زیرا این هورمون، مازاد قند خون را از بین می‌برد.   آمارهایی که سازمان‌های جهانی در خصوص مبتلایان به ...

متن کامل »

قابل توجه علاقه مندان به لاغری و تناسب اندام

[pip[

  مشاوره تغذیه و رژیم درمانی با استفاده از متد جدید، بی خطر و ماندگار    ارائه انواع رژیم درمانی در: – چاقی و لاغری – تغذيه در انواع بيماري هاي متابوليك (ديابت، قلبي عروقي، فشارخون بالا، كبدي، كليوي و ...

متن کامل »

درمان های تغذیه ای برای اضطراب

چای بابونه برای کاهش استرس

  درمانـهای طبیـعی بـرای اضـطراب فرقی نمی کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید. شاید واقعا هم نیاز نباشد. درمان های غیردارویی زیادی برای برطرف کردن ...

متن کامل »

دانستنی هایی در مورد اسپرم

اسپرم

  بالاترین حالت غلظت زمانی است که انزال صورت می گیرد. به طور معمول بعد از یک رابطه جنسی  اسپرم به مدت 48 ساعت در بدن باقی خواهد ماند مخصوصا اگر همسر شما در دوران تخمک گذاری باشد گردنه رحم ...

متن کامل »

توصیه های غذایی در مورد مصرف چربی ها برای افراد چاق مبتلا به آشفتگی های عصبی

باید : میزان چربی مصرفی روزانه تان 30 درصد و یا کمتر از کالری مورد نیازتان باشد . نسبت چربی اشباع نشده به اشباع شده را در رژیم غذایی خود دست کم 2 به 1 قرار دهید .( بدین معنی ...

متن کامل »

روش های درمانی جایگزین

ماساژ سر

“درمان جایگزین ” به هر نوع درمان بهداشتی و غیر دارویی اشاره دارد که در هر فردی با فرد دیگر میزان اثر بخشی آنها متفاوت می باشد. شامل رژیم غذایی و ورزش تغییرات ، هیپنوتیزم، تنظیم کایروپراکتیک و طب سوزنی ...

متن کامل »

ویتامین A

ویتامین A

ویتامین ها، گروهی ازمواد آلی هستند که به مقادیر جزئی برای فرایندهای متابولیکی بدن ضروری می باشند. هر ویتامین ساختمان شیمیایی اختصاصی دارد ساختمان بعضی از آنها ساده است اما بسیاری ترکیب پیچیده دارند. نقش ویتامین A  دربینایی ، عمده ...

متن کامل »

نوروز و تاریخچه آن

بهار

  یکی از قدیمی ترین جشن های ایرانیان ،نوروز است که با نخستین روز بهار آغاز میشود .نوروز همان طور که نامش پیداست ، حکایت از نو شدن،تازگی و زندگی دوباره طبیعت و انسان دارد و زمانی است که طبیعت ...

متن کامل »

تغذیه طبیعی راز بهتر زیستن

امروزه دانشمندان با آزمایش های گوناگون پی برده اند که غذاهای طبیعی ، یا همان میوه ها وسبزی ها ی خوراکی ، کاهو ، هویج ، سیب ، موز ، خرما وهر آنچه که حاصل درخت وگیاه است بیشترین نقش ...

متن کامل »