خانه / دانستنی ها (برگه 52)

دانستنی ها

روش هایی برای تصمیم گیری های بهتر

هر چقدر هم که سعی کنید تصمیم گیری های درستی داشته باشید، اما به هرحال موقعیت هایی در زندگی شما وجود دارند که اشتباه تصمیم گرفته اید. قضاوت هایی که در روز انجام می دهیم، چه بزرگ و چه کوچک، ...

متن کامل »

کودک به چه مقدار خواب نیاز دارد؟

کودک به چه مقدار خواب نیاز دارد؟ سوال: دختر من 13 ماهه است و از 11 شب تا 7 یا 8 صبح می خوابئ او همچنین در طول روز 1 یا 2 چرت 45 دقیقه ایی دارد. آیا این مقدار ...

متن کامل »

درمانگر رابطه ی جنسی چه کاری انجام می دهد؟

درمانگر رابطه ی جنسی می تواند یک روانشناس، مشاور خانواده و ازدواج، یک روانپزشک یا یگ مددکار اجتماعی باشد. این افراد در مسائل جنسی فراتر از مقدار حداقل لازم برای کسانی که مجوز آموزش دارند، آموزش دیده می باشند. تعدادی ...

متن کامل »

حقایقی درباره روان درمانی

متاسفانه،  موضوع روان درمانی همیشه در لفافه بوده است و اطلاعات کمی از آن در اختیار است. اما حقیقتا مشکل از کجا سرچشمه می گیرد؟ سوء تعبیرها و بد دریابی ها افراد را از کمک خواستن و  در نتیجه آن ...

متن کامل »

اضطراب و احساس بی قراری و ناخوشی

همه ی افراد- حتی کسانی که از بیماری های روحی و روانی و آسیب های جسمی رنج نمی برند، گاهی اوقات دچار کسالت می شوند، گویی که حقیقتا بیمار هستند و مشکلی در وضعیت سلامت آنها ایجاد شده است، اما ...

متن کامل »

راهکارهای جلوگیری از بروز سردردهای مزمن ناشی از اضطراب و استرس

در این قسمت به برخی از علائم احساس بيم و نگراني شديد اشاره خواهیم کرد که به راحتی قابل کنترل و قابل تحمل هستند. هیچ فردی مایل نیست که پیوسته دچار احساس اضطراب و استرس شود، اما بسیاری از افراد ...

متن کامل »

چگونگی تعبیر خواب توسط روانشناسان

چگونه روانشناسان خواب ها را تعبیر می کنند؟ گرچه رویاها گیج کننده می باشند، اما روانشناسان از تعبیر خواب برای کشف ناخودآگاه افراد استفاده می کنند. درک چگونگی تعبیر خواب توسط روانشناسان تئوری های تعبیر خواب یا به عبارت بهتر ...

متن کامل »

علل انقباض ماهیچه ها و گرفتگی عضلات پا

قولنج کردن یا انقباض ماهیچه های پا ممکن است در اثر کار یا فشار زیاد به ماهیچه ها ایجاد شود، اما عوامل دیگری وجود نیز دارند که ممکن است حاکی از وجود  بیماری ها دیگر در بیمار باشند. اگر اغلب ...

متن کامل »

سندروم پای بی قرار

سندرم پای بی قرار یک نوع اختلال خواب است که می تواند منجر به حرکات بلااراده اندام های بدن و تکان های ناگهانی و تند در حال خواب شود. این حرکات غیر ارادی بدین علت بروز پیدا میکنند که فرد ...

متن کامل »

بدون اراده تكان خوردن ( دست و پا يا اعضاى صورت) در حال خواب

تکان ها و حرکات غیرارادی بدن در حالی که خوابیم می تواند خواب ما را بر هم زند و هم می تواند نشانه بیماری اختلال خواب باشد. چه عواملی سبب لقوه بدن می گردد؟! کشش یا حرکات غیر ارادی، تکان ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه