خانه / دانستنی ها (برگه 52)

دانستنی ها

مخصوص آقایانی که می‌خواهند خوش تیپ باشند

  برای برخی، لاغری و زیبایی اندام یک امر زنانه است و مرد را چه به این حرف‌ها! حتی بعضی‌ها پا را فراتر می‌گذارند و می‌گویند: «همه‌ی ابهت مرد به شکمش است!».     گوشتان به این حرف‌ها بدهکار نباشد، ...

متن کامل »

ذهن آگاهی (mindfulness) در درمان بیخوابی

ذهن آگاهی ( mindfulness)  مدتی است که در درمان اختلالات روانپزشکی و حتی بعضی اختلالات جسمی مورد استقبال قرار گرفته است. در مقاله ای که سال 2014 در مجله اختلالات خواب آمریکا چاپ شده است.محققان اثرات ذهن آگاهی ( mindfulness) ...

متن کامل »

سعدی و روان شناسی

  بدون شک سعدی برخی از تاثیرگذارترین آثار ادبی را آفریده است و یکی از این‌ها، گلستانِ اوست ، گلستان سعدی از آن دست کتاب‌های‌ است که به مشکل می‌توان ادعا کرد که تاریخ مصرف آن به پایان رسیده است. ...

متن کامل »

حدس بزنید این تصویر چیست؟

این تصویر زیبا و بی نظیر شبکیه چشم انسان است که با بزرگنمایی 480 برابر نمایش داده شده است. این تصاویر توسط دوربین های ویژه و تیمی از محققان دانشگاه MIT تهیه شده اند. شبکیه چشم انسان اجازه می دهد ...

متن کامل »

آیا رابطه جنسی از مقعد میتواند منجر به بزرگ شدن باسن شود؟

نه! قطعا اینطور نیست! هیچگونه شواهد علمی برای تایید این موضوع وجود ندارد و تنها چیزی که میتوان از لحاظ علمی با قطعیت گفت اینست که روابط متعدد جنسی از راه مقعد میتواند به بی اختیاری دفع گاز و مدفوع ...

متن کامل »

برای لاغری: عجله بی عجله

  ناشکیبایی در لاغر شدن کار افرادی است که تصور می‌کنند بدن انسان مثل یک تکه یخ است و می‌توان با گذاشتن آن در معرض نور خورشید ذوبش کرد.   بعضی‌ها در مقابل آینه می‌ایستند و به هیکلشان گیر می‌دهند ...

متن کامل »

میوه های رژیمی پاییزی مناسب برای لاغری و کاهش وزن

 شانزده ماده‌ی غذایی پاییزی برای لاغری    مسلماً هیچ ماده‌ی غذایی معجزه آسایی وجود ندارد که با خوردن آن‌ها یک شبه لاغر شوید. اما اگر با رسیدن فصل پاییز قصد دارید چند کیلو کم کنید می‌توانید روی مواد غذایی معرفی ...

متن کامل »

14 روش ساده بـرای سـوزانـدن 200 کـالـری

14 روش بـرای سـوزانـدن 200 کـالـری اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت‌نام در کلاس‌های بدنسازی ندارید؟ آیا می‌دانید برخی از کارهای روزانه بدون آنکه متوجه باشید به کاهش وزن شما کمک می‌کنند؟   این 14 توصیه ...

متن کامل »

شانزده روش جهانی کاهش وزن

روش های  جهانی کاهش وزن   این مطلب، شما را با عادت‌های غذایی مۆثر در گوشه و کنار دنیا برای داشتن تناسب اندام آشنا می‌کند.   داشتن تناسب اندام یکی از عوامل لازم زندگی سالم است. البته همیشه از سوی ...

متن کامل »

اندام ساعت شنی چیست؟

اندام ساعت شنی چیست؟   تا به حال چیزی درباره ی اندام‌های ساعت شنی شنیده‌اید؟ افرادی كه در این گروه قرار می‌ گیرند، قسمت بالا و پایین بدنشان وزن بیشتری داشته و درست مانند یك ساعت شنی دور كمرشان از ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه