خانه / دانستنی ها

دانستنی ها

غذاهای کاهش دهنده استرس

غذاهای کاهش دهنده استرس

مقابله با اضطراب بدون مصرف دارو نیاز به اقداماتی دارد، از جمله تغییراتی در سبک زندگی و یا تغییر در رژیم غذایی. غذاهایی وجود دارند که به درمان اضطراب کمک می کنند. بنابراین با انتخاب تغذیه درست می توانید میزان ...

متن کامل »

ارزش های غذایی خرما

ارزش های غذایی خرما

کشت خرما از 6000 سال قبل از میلاد رواج داشته است. خرما یکی از شیرین ترین میوه ها محسوب می شود که به اشکل مختلفی وجود دارد. گرچه خرما را می توان به صورت تازه استفاده کرد، اما اغلب خشک ...

متن کامل »

ورزش کردن منظم باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود!

ورزش کردن منظم باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز می شود!

دلایل زیادی برای داشتن فعالیت های جسمی وجود دارد. یکی از مهم ترین آنها کاهش بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت می باشد. ممکن است بخواهید وزن و فشار خون خود را کاهش دهید، از بروز افسردگی پیشگیری کنید ...

متن کامل »

تاثیرات یائسگی بر خانم ها

تاثیرات یائسگی بر خانم ها

بسیاری از خانم ها در دوره یائسگی دچار اضافه وزن می شوند. این اضافه وزن گاهی به یائسگی مربوط می شود و گاهی روش های درمانی پیامدهای یائسگی منجر به اضافه وزن می شوند. یکی از روش های درمانی مربوط ...

متن کامل »

آلرژی در دوران بارداری و تاثیر آن بر نوزاد

آلرژی در دوران بارداری و تاثیر آن بر نوزاد

بررسی های جدیدی که بر روی موش ها انجام شده تاثیر آلرژی های دوران بارداری را روی کودکان نشان داده و محققان دریافتند که این حساسیت ها خطر بروز بیش فعالی و اوتیسم را افزایش می دهند. محققان دانشگاه اوهیو ...

متن کامل »

نکاتی در مورد شیردهی به نوزادان

نکاتی در مورد شیردهی به نوزادان

آنچه مادران باید بدانند شیردهی ممکن است کمی چالش برانگیز باشد. به نکات مربوط به شیردهی برای مادران جوان دقت کنید. به کمک این نکات می توانید آرامش بیشتری به نوزاد خود ارائه دهید. همه شما در از مزایای شیر ...

متن کامل »

آلوئه ورا دارای چه مزایایی است؟

آلوئه ورا دارای چه مزایایی است؟

آلوئه ورا در طب سنتی هند برای یبوست، بیماری های پوستی، عفونت و یک داروی طبیعی برای کولیک استفاده می شود. در طب چینی نیز برای درمان بیماری های قارچی توصیه می شود و در غرب نیز به طور گسترده ...

متن کامل »

اختلالات مغزی کودکان مبتلا به اوتیسم، ADHD و وسواس اجباری

اختلالات مغزی کودکان مبتلا به اوتیسم، ADHD و وسواس اجباری

تیمی از دانشمندان تورنتو شباهت هایی بین اختلالات مغزی در کودکان مبتلا به اوتیسم، بیش فعالی (ADHD) و اختلال وسواس فکری و عملی (OCD) مشاهده کردند. این تحقیق در مجله امریکایی روانپزشکی منتشر شد و شامل تصویر برداری هایی از ...

متن کامل »