خانه / حركات اصلاحي

حركات اصلاحي

با فلج مغزی اشنا شوید

  معنی لغوی این بیماری صدمه به شبکه عصبی مرکزی و فلج (فقدان کنترل) عضلات ارادی می باشد . فلج مغزی شامل هر اختلالی با زمینه سیستم عصبی مرکزی در کنترل عضلات ٬ وضعیت قرار گرفتن و یا حرکت است ...

متن کامل »

درد آرنج

  آرنج مفصلی است كه اجازه بلند كردن و پایین آوردن اشیائ و چرخش به داخل و خارج دست را میسر می كند. درد آرنج در اثر علل تاندونی عضلانی ویا استخوانی ایجا د می شود.معمولا شدت درد زیاد نیست ولی اهمیت ...

متن کامل »

چقدر پیاده روی کنم تا وزنم کم شود؟

وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی که فقط یکی دو بار انجام می شود اتفاق نمی ...

متن کامل »

تاثیر خصوصیات شخصیتی بر روابط زوجین

خصوصیات شخصیتی 1

در متن زیر ، توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک در مورد نقش اختلالات و خصوصیت شخصیتی در روابط زوجین بیان شده است. -یکی از شرایطی که خصوصیات شخصیتی فرد ، تاثیر به سزایی در روند روابط دارد، جلسه ...

متن کامل »

فیبرومیالژیا، از تشخیص تا درمان

فیبرومیالژیا چیست؟       فیبرومیالژی یک بیماری مزمن است که با ، درد غیر قابل توضیح در عضلات و مفاصل همراه است. این وضعیت اغلب در نقاط خاص محل هایی بر روی بدن با فشار دادن باعث درد می ...

متن کامل »

ورزش هایی برای تقویت بازوها

زمانی که دچار افزایش وزن می شویم، بخش های مختلف بدن از جمله ران ها، شکم و بازوها در این افزایش وزن دچار تغییر می شوند. اضافه وزن در پهلوها و پشت بر روی ظاهر ما تاثیر زیادی دارد و ...

متن کامل »

سردردهاي گردني !!!

  سردردسرويكوژنيك يا سردرد گردني منشا گردني دارد،   اين نوع سردردها معمولا از قسمت پس سر و زير جمجمه شروع شده و مي تواند به پشت سر، پشت چشم ها، پيشاني، پشت گوش يا فك هم گسترش يابد. يكي ...

متن کامل »

آيا سر شما جلوتر از بدنتان قرار گرفته است؟ در صورت پاسخ مثبت از مضرات آن آگاه شويد.

⛔️ نه تنها وضعيت سر به جلو ، بدن را قوز كرده و شانه ها را افتاده نشان مي دهد ، بلكه همچنين باعث مشكلات جدي تر و عميق تري مي شود : ❌خستگي هميشگي و فقدان انرژي ❌درد در ...

متن کامل »

درمان آرتروز و ساییدگی زانو بدون جراحی

  آرتروز زانو یک بیماری مفصلی است که غضروف دور مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در انتهای استخوان‌ها، غضروف وجود دارد که بافت لغزنده‌ای است که به استخوان‌ها کمک می‌کند، که در مفصل روی هم بلغزند. غضروف باعث می‌شود ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه