خانه / تغذیه (برگه 4)

تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای میگرن

میگرن و رژیم غذایی

اکثر ما دچار سردردهای موقت می شویم. در حقیقت 75 درصد بزرگسالان دنیا در طول سال دچار سر درد می شوند. در این بزرگسالان از هر 10 نفر یک نفر دچار میگرن است. میگرن اغلب طولانی تر است و دارای ...

متن کامل »

حقایقی در مورد موز

موز

موز یکی از میوه های پر طرفداری است که دارای ارزش های غذایی زیادی نیز می باشد. در ادامه واقعیاتی در مورد این میوه بیان می شود: موز یکی از میوه های پرفروش در میوه فروشی ها می باشد. موز ...

متن کامل »

منوی غذایی مناسب برای کودکان در رستوران ها

غذای کودکان در رستوران

غذاهای رستوران برای کودکان حاوی مقدار زیادی چربی و سدیم است، اما بهبود تدریجی این منوها نشان می دهد که کودکان نیز به تدریج سالم تر می شوند. گرچه بسیاری از کودکان غذا خوردن در رستوران را دوست دارند و ...

متن کامل »

دستگاه واترواک (تردمیل آبی) برای اولین بار در ایران

تردمیل آبی واترواک

این دستگاه به گونه ای طراحی شده که امکان تمرینات آب درمانی را در محیط داخل کلینیک در یک کابین مجزا و کاملا بهداشتی و زیر نظر مستقیم کارشناسان ما برای شما فراهم می آورد. این دستگاه از یک تردمیل در محفظه شفاف آب تشکیل شده که به کارشناسان امکان کنترل دقیق عملکرد کاربر در حین فعالیت را می‌دهد.

متن کامل »

سبزیجات ضروری در خانه

سبزیجات1

اگر به طور منظم رژیم غذایی خود میوه ها و سبزیجات متنوع قرار دهید، به راحتی می توانید یک زندگی سالم و طولانی تر داشته باشید. اما کدام سبزیجات و میوه ها برای شما ضروری تر هستند. تحقیقات اخیر نشان ...

متن کامل »

لیمو مصرف کنید تا سالم بمانید!

لیمو

مزایای آبلیمو آبلیمو این روزها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از رستوران ها به طور منظم این چاشنی را مصرف می کنند و برخی افراد نیز روز خود را به جای چای یا قهوه، با آبلیمو آغاز می ...

متن کامل »

غذاهای مناسب برای نوزادان کمتر از 1 سال

غذای مناسب نوزادان

زمانی که تصمیم به تغذیه نوزاد خود دارید، تنوع غذایی اهمیت زیادی پیدا می کند. تحقیقات نشان داده اند که هر چه میزان مصرف میوه و سبزیجات قبل از یک سالگی بیشتر باشد، احتمال خوردن محصولات بیشتر و متنوع تر ...

متن کامل »