خانه / تغذیه (برگه 3)

تغذیه

تاثیر تبلیغات غذا بر روی کودکان

اکثر والدین گاهی برای غذا دادن به کودکان خود دچار مشکل می شوند. یکی از بررسی ها در این زمینه نشان داده است که تبلیغات تلویزیون بر روی عادت های خوردن کودکان پیش از دبستان تاثیر می گذارد. محققان تعداد ...

متن کامل »

انار، پادشاه میوه ها

آب میوه تازه لزوما سبز نیست یا لازم نیست پر از اسفناج باشد. آب انار جاوی بیش از 100 ماده شیمیایی گیاهی است. آب انار سال ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه آب انار به خاطر ...

متن کامل »

خواص معجزه آسای کرفس

مزایای کرفس به این دلیل است این سبزی منبع آنتی اکسیدان و دارای آنزیم های مفیدی است، به علاوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد، از جمله ویتامین K، ویتامین C، پتاسیم، فولات و ویتامین B6. کرفس ...

متن کامل »

کمبود ویتامین B12 چه علائمی دارد؟

آیا شما به اندازه کافی ویتامین B12 دریافت می کنید؟ اکثر افراد به اندازه کافی از این ویتامین دریافت نمی کنند و کمبود آن منجر به بروز مشکلات جدی می شود. ویتامین B12 برای بدن بسیار مهم است، به عنوان ...

متن کامل »

خواص فوق العاده خرمالو

  خرمالو میوه خوشمزه و عجیبی است که بیش از یک میوه شیرین محسوب می شود. خرمالو دارای خواص درمانی بسیاری است، از جمله بهبود سلامت چشم، کاهش نشانه های پیری، جلوگیری از انواع سرطان، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، ...

متن کامل »

غذاهایی برای کاهش تری گلیسیرید خون

در زمان صحبت در مورد تری گلیسیرید، رژیم غذایی و سبک زندگی اولین مسائلی هستند که دارای اهمیت می باشند. تری گلیسرید نوعی چربی است که در خون حمل می شود و زمانی که سطح آن در خون افزایش یابد، ...

متن کامل »

رژیم غذایی مناسب برای کاهش کلسترول

اگر هر یک از غذاهای زیر را به مقدار فراوان می خورید، مطمئن باشید کار درستی می کنید. این غذاها به کاهش کلسترول کمک می کنند. اما اگر کلسترولتان بالاست و نمی دانید چه رژیم غذایی را انتخاب کنید، حتما ...

متن کامل »

لطفا برای رهایی از افکار منفی آنها را قورت ندهید!

در متن زیر توضیحاتی توسط خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک در مورد نقش افکار مخرب در شکل گیری پرخوری های مخرب برای خوانندگان محترم سایت توضیح داده شده است. –پرخوری هیجانی که در اصطلاح عامه از آن به عنوان پرخوری ...

متن کامل »

آیا نوشابه های رژیمی واقعا بی خطر هستند؟

آیا نوشابه رژیمی برای بدن خطری ندارد؟ آیا واقعا به شما در کاهش وزن کمک می کند؟ تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده اند که  لازم است مردم از مصرف نوشابه های رژیمی و بدون قند مانند دیگر نوشابه ...

متن کامل »

فواید مهم آبلیمو

مهمترین مزایای استفاده از آب لیمو عبارتند از: نوشیدن 8 لیوان آب در روز فواید زیادی برای سلامت جسم دارد. اضافه کردن آب لیمو به آب آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. لیمو منبع خوبی از منیزیم و پتاسیم ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه