خانه / تغذیه (برگه 22)

تغذیه

چای سبز به کاهش خطر ابتلا به ناتوانی در افراد مسن کمک می کند

چای سبز

در مطالعات قبلی به چندین خاصیت مفید چای سبز بر سلامتی از قبیل کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی، سکته و مشکلات قلبی اشاره شده است اما  مطالعات اخیر  نشان می دهند که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا ...

متن کامل »

10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید

نودل

رشته فرنگی بدلیل اینکه طعم خوبی دارد و راحت تهیه می شود تبدیل به غذایی شده است که اغلب مصرف می شود و به عبارتی جایگزین غذاهای سالم شده است، اما مصرف زیاد آن خطراتی دارد که در اینجا  10 ...

متن کامل »

بدون استفاده از داروهای شیمیایی ،چربی های اضافی را بسوزانید

میوه های سالم

مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی های تازه هستند که شامل مواد غذایی زیر می باشد: از سبزی ها: مارچوبه ،چغندر ،کلم ،کلم بروکلی ، هویج ، گل ...

متن کامل »