خانه / تغذیه (برگه 22)

تغذیه

میزان نیاز به پروتئین

به نظر میرسد در مورد میزان مورد نیاز پروتئین ، بین کارشناسان تغذیه ، سازمان های دولتی ، شرکت های رژیم غذایی و سازمان غذا و دارو ، توافق نظر وجود ندارد. پروتئین مورد نیاز روزانه هر فرد بستگی به ...

متن کامل »

چای سبز به کاهش خطر ابتلا به ناتوانی در افراد مسن کمک می کند

در مطالعات قبلی به چندین خاصیت مفید چای سبز بر سلامتی از قبیل کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی، سکته و مشکلات قلبی اشاره شده است اما  مطالعات اخیر  نشان می دهند که مصرف چای سبز با کاهش خطر ابتلا ...

متن کامل »

10دلیل برای اینکه نباید نودل بخورید

رشته فرنگی بدلیل اینکه طعم خوبی دارد و راحت تهیه می شود تبدیل به غذایی شده است که اغلب مصرف می شود و به عبارتی جایگزین غذاهای سالم شده است، اما مصرف زیاد آن خطراتی دارد که در اینجا  10 ...

متن کامل »

بدون استفاده از داروهای شیمیایی ،چربی های اضافی را بسوزانید

مواد غذایی با کالری منفی (NEGATIVE CALORIE FOODS) یاچربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی های تازه هستند که شامل مواد غذایی زیر می باشد: از سبزی ها: مارچوبه ،چغندر ،کلم ،کلم بروکلی ، هویج ، گل ...

متن کامل »
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه