خانه / تغذیه (برگه 22)

تغذیه

ارتباط بین چاقی با رشد و نمو و سلامت ذهنی و جسمی کودکان

در دو دهه ی گذشته شاهد افزایش قابل توجه شیوع چاقی در دوران کودکی بوده ایم. در مورد چاقی دوران کودکی ومشکلات بهداشتی که ممکن است در بزرگسالی منجر شود تحقیقات زیادی انجام شده است، حال آنکه در مورد ارتباط ...

متن کامل »

آیا من می توانم با داروهای گیاهی اضطرابم را درمان کنم؟

سوال: من گاهی اوقات از مکمل های طبییعی که برای اضطراب تهیه شده است و خاصیت آرام بخشی دارد،تهیه می کنم.من این مکمل ها را از فروشگاه های محلی ( عطاری) خریداری می کنم.آ یا  استفاده از این داروها برایم ...

متن کامل »

آیا تغذیه با شیر مادر بهترین راه حل برای رشد مغز می باشد؟

تحقیقات نشان می دهد، کودکانی که منحصراً با شیر مادر تغذیه شده اند، نسبت به کسانی که با شیر خشک تغذیه کرده اند ، (حتی پس از کنترل موارد احتمالی دیگر( مانند وضعیت اقتصادی و اجتماعی، طول مدت حاملگی،وزن هنگام ...

متن کامل »

چرا صبح باید مخلوط آب و لیمو خورد

فواید نوشیدن آب لیمو: _ کمک به هضم غذا آب لیمو به دفع سموم بدن کمک می کند. لیموترکیبی شبیه به بزاق و اسید هیدرولیک دارد، لیمو سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است که به تخلیه سموم از سیستم ...

متن کامل »

امگا 3 در کاهش علائم ADHD تأثیر دارد؟

یک مطالعه ی چند رشته ای جدید نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف اسیدهای چرب امگا3 و کاهش علائم ADHD در موش صحرایی وجود دارد. محققان در دانشگاه اسلو، رفتار موش ها را مشاهده کردند و پروسه های ...

متن کامل »

10 عادتی که به مغز آسیب می رساند

1)  نخوردن صبحانه در افرادی که عادت به خوردن صبحانه ندارند سطح قند خون پایین می آید و این امر تأمین ناکافی مواد غذایی برای مغز و درنتیجه افت فعالیت مغز را در پی دارد. 2)  پرخوری این امر سبب ...

متن کامل »

یک راه ساده برای مقابله با هوس شکلات

کدام نوع شکلات می تواند برای مقابله با هوس شکلات کمک موثرتری باشد. در یک مطالعه ی جدید، محققان در مورد اینکه مردم در کدام حالت بیشتر شکلات می خوردند( وقتی شکلات در پوشش پیچیده شده بود در مقابل شکلاتی ...

متن کامل »

غذای مغز به تمرکز کمک می کند

جنسینگ، ماهی، انواع توت ها یا کافئین؟ حتماً شما روزانه در مورد مواد غذایی یا مکمل های غذایی برای افزایش تمرکز و عملکرد مغز حرفهای زیادی می خوانید و می شنوید.اما آیا آنها واقعاً مفید هستند؟ خبر خوب این است ...

متن کامل »

اعتیاد به الکل و اختلالات خوردن ممکن است عوامل ژنتیکی مشترکی داشته باشند

با توجه به تحقیقات جدید، اختلال خوردن بویژه پرخوری عصبی و اعتیاد به الکل ممکن است، از عوامل ژنتیکی مشترکی ناشی شود. نویسنده ی مطالعه،ملیسا مان- چرنوف، دکترای دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، گفت: مطالعات پیشین نشان داده بود ،افرادی ...

متن کامل »

روغن ماهی می تواند به محافظت در برابر زوال عقل مرتبط با مشروبات الکلی کمک کند

یک مطالعه ی جدید بر روی موش ها نشان می دهد که روغن ماهی امگا 3 ممکن است به محافظت در برابر زوال عقل ناشی از مشروبات الکلی کمک کند. محققان دانشکده پزشکی استریچ دانشگاه شیکاگو دریافتند که ترکیبات روغن ...

متن کامل »
@tehranskin
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه